🔵اعتیاد به اینترنت چیست؟ 🔹اعتیاد به اینترنت یکی از انواع اعتیاد رفتاری است که در آن فرد وابستگی شدیدی به اینترنت و استفاده از دستگاه های آنلاین پیدا می کند تا از این طریق بتواند با تنش ها و استرس های زندگی مقابله کند. 🔹فعالیت در اینترنت روزانه بین ۸ تا ۱۰ ساعت یا بیشتر به خصوص زمانی که فرد برای انجام کارهای غیر ضروری خود از آن استفاده می کند به عنوان اعتیاد شناخته می شود. 🔹نکته مهم این است که اعتیاد به اینترنت تنها به ساعت هایی که فرد در اینترنت صرف می کند محدود نمی شود؛ بلکه این مسئله میزان زمانی رخ می دهد که فرد در اینترنت فعالیت های غیر ضروری می کند و کنترلی بر آن ندارد. استفاده از اینترنت برای انجام تکالیف مدرسه، وظایف شغلی، کسب و کار، تحقیق و... جزء اعتیاد به اینترنت محسوب نمی شود. #اعتیاد #اعتیاد_به_فضای_مجازی #فضای_مجازی #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹انواع اعتیاد به اینترنت وابستگی به اینترنت انواع مختلفی دارد. در ادامه 4 مورد از شناخته شده ترین انواع آن اشاره کرده ایم: 🔻اعتیاد به بازی های کامپیوتری 🔻اعتیاد به دیدن وب سایت های غیر اخلاقی 🔻اعتیاد به قمار های آنلاین 🔻اعتیاد به شبکه های اجتماعی آنلاین #پورنوگرافی #شبکه_اجتماعی #قمار #بازی #مشاور #مشاور_من مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵راه های بهبود عملکرد مغز پژوهش‌های بسیاری، تأثیر برخی رفتارها را بر بهبود عملکرد مغز اثبات کرده‌ است. در این مطلب، ترفندها و روش‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که اثرگذاری آنها اثبات شده است. با این تمرین‌ها می‌توانید تیزبینی و تیزهوشی‌تان را حفظ کنید. ۱. ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید ۲. مطالعه کنید و بخوانید ۳. خوراک سالم بخورید ۴. مراقب حالت بدنتان باشید و راست قابل باشید ۵. خواب کافی داشته باشید ۶. از بازی و نقاشی غافل نشوید ۷. زبان جدید یاد بگیرید ۸. سرگرمی یا مهارت جدید پیدا کنید ۹. به‌طور منظم بنویسید ۱۰. نقشه شهرتان را بکشید ۱۱. معاشرت کنید ۱۲. زمانی را برای تمرکز و فکر اختصاص دهید ۱۳. برنامه ای منظم برای نوشتن در نظر بگیرید ۱۴. بازی های ریاضی انجام بدهید مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

صبح زیباتون بخیر باشه🌹🌹 لا إِلَهَ إِلّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَ لَهُ الْحَمْدُ یُحْیِی وَ یُمِیتُ وَ یُمِیتُ وَ یُحْیِی وَ هُوَ حَیٌّ لا یَمُوتُ بِیَدِهِ الْخَیْرُ وَ هُوَ عَلَی کُلِّ شَیْ ءٍ قَدِیرٌ . موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۱۸ 🔹 آقای عزیز، اگه همسرت را آزار بِدی، از تو متنفر می شه 🔹خانم محترم، دهانت را مسواک و خوشبو کن! #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #پول #تلویزیون #مشاوره #مشاور #سریال #دانش 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۹. عذرخواهی بیجا زمانی که می‌خواهید از شریک زندگی، دوست یا همکارتان عذرخواهی کنید، باید به شیوهٔ درست این کار را انجام بدهید و عذرخواهی‌تان کاملا به‌جا باشد. داشتن چنین رویکردی مشکلی ندارد، اما اگر عادت کرده باشید که مدام از دیگران عذرخواهی کنید، در حفظ عزت نفس مشکل پیدا خواهید کرد. ✅ بهتر است به شدت در رفتار خود مراقب داشته باشیم که به اندک عذرخواهی گرفتار نشویم. حتی عذرخواهی موجه و درست. عزت مومن بسیار مهم است. 🔹امام على عليه السلام می فرمایند: «الاستِغناءُ عَنِ العُذرِ أعَزُّ مِنَ الصِّدقِ بِهِ» نياز نيافتن به پوزش خواهى، عزّت بخش تر از پوزش خواهى موجّه است. (نهج البلاغة : الحكمة ۳۲۹ ) #مشاوره #مشاور #مشاور_من #مراقبه #خودشناسی #تفکر مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔴 عوارض تماشای فیلم های پورنوگرافی (مستهجن)؟ 🔺کاهش روابط اجتماعی در نوجوانان 🔺 پرخاشگری در نوجوانان 🔺پرخاشگری در همسران 🔺افزایش میزان خود ارضایی مجردها و متاهل ها! 🔺اختلالات هورمونی و جسمی 🔺عطش سیری ناپذیر جنسی به جهت تاثیر روانی این فیلم ها 🔺 تاثیر در کاهش آمار ازدواج 🔺افزایش توقعات و بی اخلاقی های جنسی بین زوجین 🔺تاثیر در افزایش مزاحمت های خیابانی و عوارض و مشکلات ریز و درشت دیگری که فرد و جامعه را درگیر کرده است. #فیلم #پورنوگرافی #مشاور_من #مشاوره #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔹زندگی زیبا تر از آن است که با اندک دعوایی خراب شود 🔹و با اندک غمی نا امیدی بیاورد 🔹و با اندک تنهایی، ترس به وجود بیاورد 😍خداوند، سالیان سال است که خداست!!❤️ به او تکیه کنید که خوش پناهگاه و خوش تکیه گاهی است همسر رفتنی است. فرزند رفتنی است. تو هستی که باید دنیا و آخرت خود را بسازی پس زود دلسرد نشو، زود نا امید نشو، بلکه تکیه ات به خدا باشه و مثل کوه استوار باش مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۱۹ 🔹 آقای عزیز، خوش لباس و مرتب باش 🔹خانم محترم، بدنت بوی غذا و بوی بد ندهد #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #مدیریت #فکر #مشاوره #مشاور 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۱۰. در اولویت قرار دادن نیازهای دیگران به‌جای نیازهای خود البته مهم است که به فکر دیگران باشیم و سعی کنیم به دوستان‌مان کمک کنیم، اما زیاده‌روی در این مسئله مشکل‌ساز خواهد شد. راهکار این عادت رفتاری بیشتر به در نظر گرفتن محدوده مربوط می‌شود (مورد اول) و باید به خاطر داشته باشیم که برای کمک به دیگران مرز و محدودهٔ مشخصی باید قائل شد تا عزت نفس خودمان تحت‌الشعاع قرار نگیرد. #مشاوره #مشاور #مشاور_من #عزت_نفس #خودشناسی #کمک_به_دیگران مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7