🕰استرس و اضطرابتان را با نوستالژی کاهش بدهید.
🎠بهترین راه برای حفظ آرامش و ادامه مسیر زندگی، یادآوری خاطرات گذشته است. خاطراتی که به یادمان می آورد زندگی باوجود همه سختی ها ادامه یافته است.
📻حس نوستالژی به شما کمک می کند که در مواجهه با نگرانی ها نگرش مثبت تان را حفظ و شرایط استرس زا را به تجربیاتی خوشایند برای یادگیری بیشتر تبدیل کنید.
🪆هر تغییری، چه مثبت و چه منفی، می تواند بسیار اضطراب آور باشد. کاری که نوستالژی هم از نظر عاطفی و هم از نظر شناختی می کند، این است که ردپای چیزهایی را که ثابت مانده اند حفظ کند و با ایجاد نوعی حس تداوم به شما حس استواری و ثبات ببخشد.
⚽️همچنین خاطرات نوستالژیک با یادآوری این که زندگی همیشه هم دشوار نبوده است، حس ثبات و توانایی گذر از دشواری ها را به ما القا می کند. بازگشت ذهنی به دوران ثبات و آرامش، مقابله با استرس و فشار کنونی را برای ما آسان تر می سازد.
#نوستالژی
#خاطرات
#یادگاری
#شاد
#دل_انگیز
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی:
🦋آقای محترم
به دختران خود بسیار محبت کنید قبل از آنکه شیرینیه محبت غریبه ای را بچشد.
#محبت
#پدران
#دختران
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
3.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
2.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وَمِنَ النّٰاسِ مَنْ یَتَّخِذُ مِن دُونِ اللهِ اَنْدٰادًا یُحِبُّونَهُمْ کَحُبِّ اللهِ وَالَّذِینَ اٰمَنُوآ أَشَدُّ حُبّاً لِلَّّهِ وَلَوْ یَرَى الَّذِینَ ظَلَمُوآ إِذْ یَرَوْنَ العَذَابَ أَنَّ الْقُوَّهَ لِلَّهِ جَمِیعًا وَأَنَّ اللَّهَ شَدِیدُ الْعَذَابِ.
برخی از مردم چیزهایی را شریک خدا گرفته اند و آنان را مانند خدا دوست دارند، اما مومنان خدا را بسیار دوست دارند. کاش این کسانیکه ستم کردند، عذاب را میدیدند، میدیدند که قدرت به طور مطلق برای خداست و خدا به سختی عذاب میکند.
(سوره بقره، آیه ۱۶۵)
در بیابان گر به شوقِ کعبه خواهی زد قدم
سرزنشها گر کُنَد خارِ مُغیلان غم مخور
سختی ها میگذرد...
خدا با ماست
صبحتون بخیر انشاالله 🌲✨️
#خداوند
#انتقام
#قدرت
#عدل
#صبح
#نور
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🌬فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع !
🔸طبق تحقیقات پزشکی، هوای دهان از ۲ اکسیژن و ۱ هیدروژن مرکب تشکیل شده که هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دیاکسید کربن میشود
🔹️هنگام فوت کردن به غذا دیاکسید کربن با غذا مخلوط شده و موجب تولید ماده مضر برای بدن میشود و همچنین با خون ترکیب میشود و عامل بیماریهای پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و سنگ کلیه میشود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء میگذارد
🔺️خیلی از ویروسهای بدن با تنفس از بدن خارج میشوند اما با فوت کردن به غذا جذب آن شده و مجددا به بدن برمیگردند
#مراقبت
#سلامت
#سلامت_خانواده
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
#اطلاعیه
⚪️کارگاه آموزشی «عبور از غم»
🖋️استاد سید علیرضا واعظ موسوی
◽بازسازی دوباره خود، در زمانی که دچار سختی ها و مشکلاتی شده ایم، بسیار مهم و برای ادامه زندگی، بسیار حیاتی است.
کسی که از همسرش جدا شده، یا همسرش را از دست داده و یا دچار یک شکست عاطفی و هر غم سنگینی شده، باید یک دوره گذار از شرایط را داشته باشد!
◽ویژه بانوان
◽جهت ثبت نام و شرکت در این دوره حضوری به ادمین پیام بدهید🌼🙏
@Phoenixadmin1
#طلاق
#مرگ_همسر
#شکست_عشقی
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
4.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کاردستی کاسه های ستاره ای ⭐️
#ستاره
#خلاقیت
#کاردستی
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی:
🌸خانم محترم
هرگز و هرگز غرور و عزت همسرتان را نشکنید یا کوچک نکنید با اینکار از چشم او خواهید افتاد.
#اقتدار
#عزت
#بد_زبانی
#خانم_محترم
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🎭 دانستنی هایی از اختلالات عجیب روانی
😵💫سندرم آلیس در سرزمین عجایب
▫️شاید داستان آلیس در سرزمین عجایب کاملا فانتزی باشد اما یکی از عجیبترین تجربه های آلیس شبیه به یک اختلال ترسناک روانی است. سندرم آلیس در سرزمین عجایب، که سندرم تاد هم نامیده میشود، باعث میشود محیط پیرامون فرد پریشان به نظر برسد.
▫️درست همانطور که جثه ی آلیس از خانه بزرگتر میشد، افراد مبتلا به سندرم آلیس در سرزمین عجایب صداها را بلندتر یا ضعیفتر از واقعیت میشنوند، اشیاء را بزرگتر یا کوچکتر از واقعیت میبینند و حتی درک دقیق بافت و زمان را از دست میدهند.
▫️این اختلال رعب انگیز، که مثل تجربه ی خوردن LSD بدون مصرف مواد است، حتی تصویر خود فرد را هم متزلزل میسازد. خوشبختانه، سندرم آلیس در سرزمین عجایب بسیار نادر است و در اکثر موارد روی افراد بیس سالهای تاثیر میگذارد که سابقه ی مصرف مواد یا تومور مغزی دارند.
#سندرم
#آلیس_در_سرزمین_عجایب
#اختلالات_روانی
#شناخت
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
961.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر آن که جانبِ اهلِ خدا نگه دارد
خُداش در همه حال از بلا نگه دارد
حدیثِ دوست نگویم مگر به حضرتِ دوست
که آشنا، سخنِ آشنا نگه دارد
زیر سایه الله در پناه باشید 🌼✨️🌲
#حافظ
#خداوند
#صبح
✅ موسسه فرهنگی ققنوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
11.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎨آموزش یک نقاشی ساده و بسیار زیبا با گواش
🖼سه مزیت نقاشی کردن:
1️⃣_مزیت نقاشی در رهایی از چنگ استرس
تمرکز فرد روی نقاشی موجب آرامش ذهن شده و مشکلات و نیازهایی که به او استرس وارد میکرده را کمرنگ میسازد.
2️⃣_ارتقای نگرش خوشبینانه با نقاشی کردن
خلق تابلوهای زیبا، موجب به وجود آمدن نگرشی خوشبینانه به زندگی میشود.به مرور زمان، پیشرفتهای نقاش موجب کاهش احساسات منفی میشود و لذت و خشنودی را برای فرد به ارمغان میآورد.
3️⃣_تقویت حافظه با نقاشی
تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور مکرر مهارتهای خلاقانه مانند نویسندگی و نقاشی را انجام میدهند، با بالا رفتن سن دچار بیماریهای فراموشی نمیشوند.
#نقاشی
#حافظه
#استرس
#مثبت_اندیشی
#بینش_زیبا
✅ موسسه فرهنگی ققنوس 🎨👇🎨👇
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
2.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا