🌙حالا که به ماه مبارک رمضان رسیدیم چند نکته در مورد سحری های ماه رمضان بگیم: 🌛مهمترین نکته، همان خوردن سحری است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک. تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَکةً. (الکافی: 4/ 95/ 3) سحری بخورید، که در سحری، برکت است. 🌛 شام، جای سحری را نمی گیرد. سحری را حتما میل کنید، اگرچه چند لقمه باشد. 🌛 نخوردن سحری باعث تحلیل قوا در طول روز، می شود. نخوردن سحری، ممکن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، چون باعث تامین نشدن نیازهای تغذیه ای ضروری روزه دار می شود و در نتیجه بدن به "سوخت ناقص" چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن، "ترکیبات کتونی" را به وجود می آورد که تنها یکی از عوارض آن، "بوی بد" دهان روزه دار است. #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا #سحری #سلامت_خانواده ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

وقتی تو مدرسه میخواستیم تغذيمون رو بخوریم😂🤌🏻 #خاطرات #سرگرمی #مدرسه #دلتون_شاد ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

ساقی ، گل و سبزه بس طربناک شده است دریاب که هفته دگر خاک شده است می نوش و گلی بچین که تا درنگری گل خاک شده است سبزه خاشاک شده است #خیام صبحتون زیبا و دلتون شاد💚✨️ #صبح #عمر ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

حلول ماه مبارک رمضان بهار قرآن ماه عبادتهای عاشقانه نیایشهای عارفانه و بندگی خالصانه بر شما مبارک✨️ #شهر_الله #ماه_مبارک_رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

2️⃣ 🫂آداب دوستی در کلام اهلبیت علیه السلام ✨️مولا علی (ع) : دوستان و برادران دینی را به اندازه تقوایشان ( پرهیزکاری و دوری از گناه ) دوست بدارید. 📖بحارالانوار جلد 74 صفحه 186 ✨️مولا علی (ع) : دوست خود را به وسیله نیکی کردن به او سرزنش کن. و بدی او را به وسیله بخشش به او دفع کن. 📖 نهج البلاغه فیض الاسلام جلد 2 صفحه 1155 ✨️امام صادق (ع) : کسی که دوستش را در کار زشتی ببیند و با اینکه توانائی دارد ، او را از آن باز ندارد ، به او خیانت کرده است ، و کسی از دوستی با نادان اجتناب نکند ، ممکن است همانند او گردد. 📖 بحارالانوار جلد 75 صفحه 65 ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#اطلاعیه دوستانی که صاحب سرمایه با مبالغ مختلف هستند و دوست دارند کاری را شروع کنند چه الان صاحب شغلی هستید و میخواهید به عنوان شغل دوم، کاری را راه بندازید و چه برای اولین بار میخواهید #کارآفرین بشوید، مثلا خانم خانه دار هستید. ✅با ما ارتباط بیارید ⚪موسسه ققنوس از مشاوره تا اجرا به شما کمک می‌کنه! ادمین کانال موسسه👇 @Phoenixadmin1 ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💌پیام عشق و خداوند نسبت بر بندگانش مهربان است. صبحتون بخیر طاعات و عباداتتون قبول در گاه حق🤍✨️ #قرآن #صبح #پیام_عشق ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

هنر در درست کردن لانه مرغ های باحال 😃 #سرگرمی #هنرمند ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙دعای روز دوم ماه رمضان #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ بخوان به نام پروردگارت كه (هستى را) آفريد. صبحتون روشن از نور خدا ✨️🤍 #خالق #خداوند #صبح ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙دعای روز سوم ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙افطار چه بخوریم؛ غذاهای پر از پتاسیم 🥬 بدن برای انجام بسیاری از فعالیت‌های ضروری از پتاسیم استفاده می‌کند. یکی از وظایف اصلی پتاسیم، کاهش گرفتگی عضلات و به تعادل رساندن سطح مایعات و الکتروکیت‌های بدن است. 🫘 غذاهایی که پتاسیم بالایی دارند شامل لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز تیره، سیب‌زمینی، کدو، ماست، آووکادو، قارچ و موز می‌شود. خرما نیز علاوه‌ بر مقدار انرژی بالا، پتاسیم زیادی دارد. همانطور که گفته شد خرما یک گزینه عالی برای شروع افطار است. خرما نه تنها به تامین شدن سریع آب بدن کمک می‌کند، بلکه سریعا انرژی از دست رفته در طول روزه‌داری را باز می‌گرداند. #افطار #سلامت_خانواده #ماه_رمضان ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7