🔵چشم های عزیز
🖋قالَ الباقِر عليه السلام:
🔸️كُلُ عَيْنٍ باكِيَةٌ يَوْمَ القِيامَةِ اِلاّ ثَلاثَ عُيُونٍ: عَيْنٌ سَهَـرَتْ فِى سَبـيلِ اللّه ِ. وَ عَيْنٌ فاضَت مِنْ خَشْيَةِ اللّه ِ. وَ عَيْنٌ غَضَّتْ عَنْ مَحارِمِ اللّه ِ
🔹️روز قيامت همه چشم ها گريان است مگر سه چشم: چشمى كه در راه خدا بيدار مانده است، چشمى كه از خوف خدا گريسته است، چشمى كه از محارم الهى فرو بسته شده است.
📚[معدن الجواهر و رياضة الخواطر، ص 34.]
#سخن_بزرگان #چشم #قیامت #گریان #راه_خدا #بیدار #خوف_خدا #گریستن #محارم
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵آرزوهای مخرب
🖋امام علي عليه السلام :
🔹️إِنَّ الاَْمَلَ يُسْهِى الْعَقْلَ وَ يُنْسِى الذِّكْرَ.
🔸️آرزوهاى نفسانى ، خِرد را به غفلت وادارد و ياد خدا را به فراموشى سپارد.
📚[نهج البلاغه ، خ 86، ص 208.]
#امیر_کلام #آرزو #خرد #غفلت #نهج_البلاغه
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔸️اجازه ندهید مشکلاتتان شما را هل بدهند، بگذارید رویاهایتان شما را هدایت کنند.
#جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #سخن_بزرگان #رویا #مشکلات #هدایت_کردن
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
#ادامه
🔵راهکار کنترل استرس
۱۳.هرگز وعدههای غذایی را حذف نکنید
🔸️ممکن است در هنگام اضطراب به شدت دچار حالت تهوع شوید به طوری نتوانید غذایی بخورید. در این حالت باید کاری کنید که سریعاً حالت تهوع خود را کنترل و کاهش دهید. زیرا بسیار مهم است که در این شرایط هرگز وعدههای غذایی خود را حذف نکنید. مشابه خواب کافی، نداشتن غذای کافی میتواند بدن شما را در حالت وحشت قرار دهد که برای سلامت روان بسیار خطرناک است. حذف یک وعده غذایی میتواند باعث کاهش قند خون شود که بدن را مجبور به تولید اپی نفرین میکند که به آدرنالین نیز معروف است. این هورمون «جنگ یا گریز» است که کبد را مجبور میکند تا گلوکز بیشتری تولید کند تا بدن وارد عمل شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن شما کورتیزول بیشتری
تولید خواهید کرد زیرا تحت تاثیر استرس قرار میگیرد. به همین دلیل ممکن است هنگام گرسنگی اضطراب بیشتری داشته باشید و یا ممکن است افراد در هنگام اضطراب «گرسنه» شوند. مهم است که وعدههای غذایی را حذف نکنید به خصوص زمانی که از قبل مضطرب هستید.
سعی کنید یاد بگیرید کدام غذاها در کوتاه مدت شما را آرام میکنند. شاید غذایی هست که دوستش دارید و همیشه حس شگفتانگیزی در شما ایجاد میکند. شاید این غذا برای شما مغذی نباشد اما باز هم خوردن آن از نخوردن و حذف یک وعده غذایی بهتر است.
#استرس #کاهش #مدیریت #اقدامات #کنترل
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵ولایت پذیری دینی
🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی
🔸️قدرت ولایت یعنی اینکه با یک اذن اجازه داری بخوری با یک اذان اجازه نداری چیزی بخوری!
ای کاش در همه ی امور همینگونه ولایت پذیر باشیم
#رمضان
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵طلاق و چالش های پیش رو
🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی
🔸️افرادی که گرفتار #طلاق شدن
این یک شکست محسوب میشه
دلایلش هم بسیاره
ولی مهم اینه که بعد از وقوع طلاق، باید دوران «گذار» انجام بشه
پساطلاق خیلی مهمه
باید آموزش و مشاوره درست در این خصوص انجام بشه
یک دوره ویژه خودسازی،شخصیت ضربه دیده را ترمیم میکنه
حتی شخصیت خُرد شده
#مشاور #مشاوره #طلاق #خودسازی #دوره #ترمیم_شخصیت #دوران_گذار #دوران_پسا_طلاق #شکست
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
#داستان
🔸️روزی مرد کوری روی پلههای ساختمانی نشسته و کلاه و تابلویی را در کنار پایش قرار داده بود روی تابلو خوانده میشد: من کور هستم لطفا کمک کنید . روزنامه نگارخلاقی از کنار او میگذشت نگاهی به او انداخت فقط چند سکه د ر داخل کلاه بود..او چند سکه داخل کلاه انداخت و بدون اینکه از مرد کور اجازه بگیرد تابلوی او را برداشت ان را برگرداند و اعلان دیگری روی ان نوشت و تابلو را کنار پای او گذاشت و انجا را ترک کرد. عصر انروز روز نامه نگار به ان محل برگشت و متوجه شد که کلاه مرد کور پر از سکه و اسکناس شده است مرد کور از صدای قدمهای او خبرنگار را شناخت و خواست اگر او همان کسی است که ان تابلو را نوشته بگوید ،که بر روی ان چه نوشته است؟روزنامه نگار جواب داد:چیز خاص و مهمی نبود،من فقط نوشته شما را به شکل دیگری نوشتم و لبخندی زد و به راه خود ادامه داد. مرد کور هیچوقت ندانست که او چه نوشته است ولی روی تابلوی او خوانده میشد:
امروز بهار است، ولی من نمیتوانم آنرا ببینم !!!!!
وقتی کارتان را نمیتوانید پیش ببرید استراتژی خود را تغییر بدهید خواهید دید بهترینها ممکن خواهد شد باور داشته باشید هر تغییر بهترین چیز برای زندگی است.
حتی برای کوچکترین اعمالتان از دل،فکر،هوش و روحتان مایه بگذارید این رمز موفقیت است .... لبخند بزنید
#تلنگر #حکایت #تغییر #تاکتیک #استراتژی
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵کمال عقل
🖋امام حسين عليه السلام:
🔸️لا يَكْمُلُ الْعَقْلُ اِلاّ بِاتِّباعِ الْحَقِّ؛
🔹️عقل، جز با پيروى از حق، كامل نمى شود.
📚اعلام الدين، ص ۲۹۸
#سخن_بزرگان #عقل #تبعیت #پیروی #حق
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵زیانکاران دنیا و آخرت
🖋امام علی(عليه السلام):
🔸️ مَعَاشِرَ النَّاسِ اتَّقُوا اللَّهَ، فَكَمْ مِنْ مُؤَمِّلٍ مَا لَا يَبْلُغُهُ، وَ بَانٍ مَا لَا يَسْكُنُهُ، وَ جَامِعٍ مَا سَوْفَ يَتْرُكُهُ، وَ لَعَلَّهُ مِنْ بَاطِلٍ جَمَعَهُ وَ مِنْ حَقٍّ مَنَعَهُ، أَصَابَهُ حَرَاماً وَ احْتَمَلَ بِهِ آثَاماً، فَبَاءَ بِوِزْرِهِ وَ قَدِمَ عَلَى رَبِّهِ آسِفاً لَاهِفاً، قَدْ خَسِرَ الدُّنْيا وَ الْآخِرَةَ؛ "ذلِكَ هُوَ الْخُسْرانُ الْمُبِينُ".
🔹️اى مردم از خدا بترسيد، چه بسا آرزومندى كه به آرزوى خود نرسيد، و سازنده ساختمانى كه در آن مسكن نكرد، و گرد آورنده اى كه زود آنچه را گرد آورده رها خواهد كرد، شايد كه از راه باطل گرد آورده، و يا حق ديگران را باز داشته، و با حرام به هم آميخته، كه گناهش بر گردن اوست، و با سنگينى بار گناه در مى گذرد، و با پشيمانى و حسرت به نزد خدا مى رود كه: «در دنيا و آخرت زيان كرده و اين است زيانكارى آشكار».
📚 #حکمت ۳۴۴
#امیر_کلام #نهج_البلاغه #حکمت_ها
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔸️به تنهایی نمیتوانیم دنیا را تغییر بدهیم اما میتوانیم سنگی را به آب بیندازیم تا موجهای بسیار خلق کند.
#سخن_بزرگان #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #دنیا #تغییر #تنهایی
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
#ادامه
🔵راهکار کنترل استرس
۱۴.محرک های خود را پیدا کنید
🔸️برای اختلالات اضطرابی به غیر از اختلال هراس و اختلال اضطراب فراگیر، معمولاً محرکهای خاصی وجود دارد که باعث ایجاد اضطراب در فرد میشوند. این محرکها میتواند دیدن یک شخص باشد یا ممکن است چیزی باشد که موقعیت وحشتناکی را که قبلاً اتفاق افتاده، برایتان یادآوری کند. هنگامی که با یکی از محرکهای خود مواجه میشوید، از تکنیکهای آرامسازی استفاده کنید تا ذهن خود را از آن مورد و اضطراب ناشی از آن دور کنید.اگر نمیدانید که چه چیزی محرک اضطراب شماست، زمانی که دچار اضطراب میشوید دلیل آن را در یک دفترچه یادداشت کنید. این کار میتواند برایتان بسیار مفید باشد تا بفهمید چرا دچار حملات اضطرابی میشوید. یادداشت کنید چه کسی با شما بود، کجا بودید و چه میکردید. سپس یادداشتهای خود را ارزیابی کنید تا ببینید آیا ارتباط مستقیمی با حملات اضطرابی شما وجود دارد یا خیر؟ اینکار به شما کمک میکند تا متوجه شوید محرکهای شما چیست تا بتوانید در آینده برای سلامت روان بهتر از آنها اجتناب کنید.
#استرس #کاهش #مدیریت #اقدامات #کنترل
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
🔵مشاوره هم فکر است، نه تصمیم گیری
🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی
🔸️در #مشاوره_طلاق ، مشاور قرار نیست در تصمیمگیری زوج دخالت کند؛ بلکه مشاور به عنوان یک فکر فعال و خارج از مشکل،به دو طرف درگیر در بحران طلاق، کمک میکند بهتر فکر کنند و زندگی و سختی ها و مشکلات را با دید درستی نگاه کنند
#مشاور #مشاوره #طلاق #دخالت #تصمیم_گیری #فکر_فعال #زوج
✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس
👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸
https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7