💌پیام عشق و خداوند نسبت بر بندگانش مهربان است. صبحتون بخیر طاعات و عباداتتون قبول در گاه حق🤍✨️ #قرآن #صبح #پیام_عشق ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

هنر در درست کردن لانه مرغ های باحال 😃 #سرگرمی #هنرمند ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙دعای روز دوم ماه رمضان #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ بخوان به نام پروردگارت كه (هستى را) آفريد. صبحتون روشن از نور خدا ✨️🤍 #خالق #خداوند #صبح ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙دعای روز سوم ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙افطار چه بخوریم؛ غذاهای پر از پتاسیم 🥬 بدن برای انجام بسیاری از فعالیت‌های ضروری از پتاسیم استفاده می‌کند. یکی از وظایف اصلی پتاسیم، کاهش گرفتگی عضلات و به تعادل رساندن سطح مایعات و الکتروکیت‌های بدن است. 🫘 غذاهایی که پتاسیم بالایی دارند شامل لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز تیره، سیب‌زمینی، کدو، ماست، آووکادو، قارچ و موز می‌شود. خرما نیز علاوه‌ بر مقدار انرژی بالا، پتاسیم زیادی دارد. همانطور که گفته شد خرما یک گزینه عالی برای شروع افطار است. خرما نه تنها به تامین شدن سریع آب بدن کمک می‌کند، بلکه سریعا انرژی از دست رفته در طول روزه‌داری را باز می‌گرداند. #افطار #سلامت_خانواده #ماه_رمضان ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

بیمار غمم عین دوایی تو مرا یَا مُفَرِّجَ الْهُمُومِ یَا مُنَفِّسَ الْغُمُومِ ای گره گشای اندوهها،‌ای گشایشگر دلتنگی‌ها صبحتون از نگاه خدا روشن و از غبار غم پاک✨️🌿 #خداوند #انیس #رحیم #صبح ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

یه عدد موجود بامزه🐹 #سرگرمی #همستر ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🟢خواص سبزی ها برای کودکان 🌱اسفناج برای كودكان ۱+ سال به رشد وزن کمک می کند. 🌱خوردن شاهی به رشد قد كودك كمک می كند. 🌱جعفری به بلندی قد کودک کمک می کند. 🌱خوردن ريحان باعث وزن گیری كودكان می شود. 🌱شوید باعث رفع نفخ کودک می شود. #کودکان #سلامت_خانواده ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

بامدادی که تفاوت نکند لیل و نهار خوش بود دامن صحرا و تماشای بهار صوفی از صومعه گو خیمه بزن بر گلزار که نه وقتست که در خانه بخفتی بیکار بلبلان وقت گل آمد که بنالند از شوق نه کم از بلبل مستی تو، بنال ای هشیار آفرینش همه تنبیه خداوند دلست دل ندارد که ندارد به خداوند اقرار صبحتون بخیر انشاالله 🌸✨️ #سعدی #بهار #صبح ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌙دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان #رمضان #ماه_مهمانی_خدا ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7