📌فواید ورزش برای کودکان قسمت (1) 🔶سلامتی جسمی 🔸تقویت عضلات و استخوان‌ها: فعالیت بدنی به رشد و تقویت عضلات و استخوان‌های کودکان کمک می‌کند و از آنها در برابر آسیب‌دیدگی محافظت می‌کند. 🔸افزایش تناسب اندام: ورزش منظم به کودکان کمک می‌کند تا وزن سالمی داشته باشند و از چاقی و مشکلات مرتبط با آن پیشگیری کنند. 🔸تقویت سیستم قلبی عروقی: ورزش منظم ضربان قلب و فشار خون را در کودکان تنظیم می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در بزرگسالی کاهش می‌دهد. 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن: ورزش به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می‌کند و آنها را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. 🔸بهبود خواب: فعالیت بدنی به کودکان کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشند. #سلامتی #ورزش #کودک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

😍به وقت سرگرمی وآموزش با فرزند دلبندتون !! #کودک #کاردستی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ افكار منفى رو همون اول كه سر و كلشون پيدا ميشه نابود كن...😍 چون اون موقع در ضعيف ترين حالتشون هستن!😉 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❣پندانه❣ 🍃 هرچه روح تو عظیم تر باشد، اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی🪷 🍃 هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 🪷 🍃 هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی 🪷 🍃 هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 🪷 🍃 هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر می‌بخشی! #عبرت #بخشش 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💝💝💝✨✨✨✨ 💝💝 💝 ✨ ✨ ⭕️ فرق رابطه موفق و ناموفق اینه! ✅ کسایی که رابطه موفق دارن وقتی یه اتفاقی میفته درموردش با همدیگه صحبت میکنن تا حل بشه ، ❌ ولی رابطه ناموفق با بقیه صحبت میکنن ! + مشکلات زن و شوهری از در خونه بره بیرون دیگه حل شدنی نیست! بزرگترین اشتباه در جریان گذاشتن بقیه است! ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #والدین #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌به وقت آموزش و سرگرمی! مدرسه ها باز شده و این نشانگرهای عروسکی کتاب میتونه برای بچه ها جذاب باشه😍 پس همراه با بچه ها بسازید و استفاده کنید و لذت ببرید!😃😇 #کاردستی #کتاب #نشانگر #مدرسه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ 🔹 وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا 🔸از ما بگذر، و ما را بیامرز، و به ما رحم کن! 🔸Excuse us and forgive us, and be merciful to us! 📗سوره بقره، آیه 286 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋 استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: « میگه خدا صدای منو نمیشنوه! میگم: همچین خدایی که تو کر و کور فرضش کردی، من بهش کافرم!! خدای من، صمد است هیچ خلل و نقصی نداره وقتی اینجوری خدا را قبول نداری، معلومه اتفاقات خوب برات نمی افته!! » #خدا #مشاور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌فواید ورزش برای کودکان: قسمت (۲) 🔶سلامتی روحی: 🔸کاهش استرس: ورزش به کاهش استرس و اضطراب در کودکان کمک می‌کند و خلق و خوی آنها را بهبود می‌بخشد. 🔸افزایش اعتماد به نفس: ورزش کردن به کودکان احساس موفقیت و اعتماد به نفس می‌دهد. 🔸تقویت تمرکز: فعالیت بدنی به بهبود تمرکز و قدرت یادگیری در کودکان کمک می‌کند. 🔸ایجاد مهارت‌های اجتماعی: ورزش کردن در کنار دیگران به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند و با دیگران دوست شوند. #سلامتی #ورزش #کودک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌چگونگی تلاش و عمل برای دنیا و آخرت! ☀️امام حسن علیه السلام: «برای دنیایت چنان باش که گویی جاویدان خواهی ماند و برای آخرتت چنان باش که گویی فردا می‌میری!» #حدیث #دنیا #آخرت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

آقاجان! ما گناه میکنیم و خدا غیبت شما را تمدید می‌کند!💔 به امید آنکه مسبب خیر ظهورت باشیم! 💚 اللهم عجل لولیک فرج 💚 سلام! صبح روز جمعه تون بخیر!❤️✨ #ظهور #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌منابع برای ورزش در خانه با کودکان: 🔹ویدئوهای ورزشی آنلاین: بسیاری از وب‌سایت‌ها و کانال‌های یوتیوب ویدیوهای ورزشی رایگان برای کودکان ارائه می‌دهند. 🔹برنامه‌های ورزشی: برنامه‌های ورزشی مختلفی برای کودکان وجود دارد که می‌توانید آنها را از فروشگاه‌های آنلاین یا باشگاه‌های ورزشی تهیه کنید. 🔹بازی‌های حرکتی: بسیاری از بازی‌های حرکتی وجود دارد که می‌توانید با کودکان خود در خانه انجام دهید #سلامتی #ورزش #کودک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7