📌رضای الهی ☀️امیرالمؤمنین #امام_علی (ع): 🌿 اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِی مَا تَقَرَّبْتُ بِهِ إِلَیْکَ بِلِسَانِی، ثُمَّ خَالَفَهُ قَلْبِی ❇️ خدایا! بر من ببخش آنچه را که با زبانم به تو نزدیک شدم و دلم با آن مخالفت نمود. 📚 از خطبه ۷۸ نهج البلاغه #حدیث #دل 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍏فواید غذاهای کم‌کالری 1️⃣کمک به کنترل وزن: مصرف بیشتر غذاهای کم‌کالری و پُرفیبر و سرشار از پروتئین می‌تواند کمک خیلی خوبی به تلاش شما برای کاهش وزن بکند؛ چون مجموع کالری دریافتی‌تان کاهش می‌یابد. 2️⃣کمک به سیر ماندن: ویژگی مشترک بیشتر غذاهای کم‌کالری این است که فیبر و آب و پروتئین دارند و همه اینها کمک می‌کنند بین وعده‌های اصلی غذایی سیر بمانید و پُرخوری نکنید. 3️⃣ افزایش دریافت مواد مغذی: غذاهای کم‌کالری مثل میوه‌ها و سبزی‌ها به طور طبیعی کم‌کالری و غنی از ویتامین‌ها و املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای پیشگیری از بیماری‌ها، تقویت سلامت و حفظ سطح انرژی مفیدند. 4️⃣کاهش خطر بیماری‌های مزمن: رژیم‌های غذایی کم‌کالری و مغذی می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دوم و برخی از سرطان‌ها را کاهش دهند. 5️⃣ کمک به گوارش: خیلی از غذاهای کم‌کالری سرشار از فیبر هستند که برای عملکرد گوارش بسیار مفید است. #سلامت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🧠 حل مسئله، جایگزین خشم 👨🏻‌🏫 برای کنترل خشم باید دقت کنید که اگر خشمتان ناشی از یک مشکل خاص است، به جای عصبانیت، ببخشید و بر روی پیدا کردن راه‌حل تمرکز کنید. مراحل حل مسئله شامل : 1️⃣شناسایی مشکل 2️⃣بررسی گزینه‌های مختلف 3️⃣ انتخاب بهترین راه‌حل است. ‼️ توجه: اگر نتوانید عذر فردی که خشمگینتان کرده است را بپذیرید، به حل مسئله نمی‌رسید. 💚 امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام : می‌فرماید: كُنْ بَطىءَ الْغَضَبِ سَريعَ الْفَىْءِ مُحِبّا لِقَبُولِ الْعُذْرِ دير خشم و زود گذشت باش و قبولِ عذر را دوست بدار . 📚 غررالحكم، ج 4، ص 607. #سبک_زندگی #مشاوره 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

عسل طبیعی هبلی: محصولات مناسب پیاده روی اربعین 👇 معجون سِوِن پلاس : تقویت سیستم ایمنی ، گوارش و ضد عفونی بدن سرکه انگبین عنابی : رفع عطش ، پاکسازی کبد و صفرا ، تصفیه خون سرکه انگبین نعناعی: رفع عطش ، پاکسازی مجاری ادراری و کلیه ، تقویت معده گرده گل : انرژی زا ، مولتی ویتامین ، رفع خستگی برای سفارش پیام دهید @hably_shop 09045043876 ✅واحد سلامت و عسل درمانی موسسه ققنوس (عسل هبلی)

✨«وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ» ☘ و در تمام‌ کارها‌  خود را به‌ خدا‌ واگذار کن، که‌ او کاملا بر احوالِ بندگان بیناست... سلام و درود 😍 صبحتون متبرک به لطف پروردگار 💞 #صبح #دعا #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌اندازه نگاه دار! ☀️ امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: ✨ لا يَكُن حُبُّكَ كَلَفا، ولا بُغضُكَ تَلَفا؛ أحبِب حَبيبَكَ هَونا ما، وأبغِض بَغيَضكَ هَونا ما؛ ❇️ دوستى‌ات، [در حدّ] شيدايى و دشمنى‌‏ات [مايه ]هلاكت نباشد. دوستت را به‌اندازه دوست بدار و دشمنت را به‌اندازه دشمن بدار. 📚 بحارالأنوار، ج۷۴، ص۱۷۸ #حدیث #حدیث_زندگی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃حسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ🍃 ✨ پس هرگاه مردم روگردانیدند بگو:خدا مرا کفایت است که جز او خدایی نیست، من بر او توکل کرده‌ام و او رب عرش بزرگ است. ✨ (سوره توبه، آیه 129) 😍سلام! امروزتون پر از مهرو عطوفت الهی ان شاءالله ☀️❤️ #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌اسیر زبان بودن❗️ ☀️ #امام_هادی علیه السلام: ✍️ الجاهِلُ أسِيرُ لِسانِهِ؛ 💠 نادان، اسير زبان خود است. 📚 الدرّة الباهرة، ص۴۱ #حدیث 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🟡 کم آبی بدن ناشی از رژیم کم‌کربوهیدرات ‌🔺کربوهیدارت‌ها همراه با آب در بدن ذخیره می‌شوند. به همین دلیل است که با نخوردن کربوهیدرات و در نتیجه، کم شدن آب بدن، وزن کاهش می‌یابد. 🔺البته از نظر ظاهری ممکن است جالب باشد،اما سطح آب بدن پایین می‌آید و بدن دچار کم‌آبی می‌شود. بهتر است از کربوهیدرات‌های کامل مانند جودوسر، برنج قهوه‌ای و غلات کامل استفاده کنید. 🔺حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی برابر با از دست مایعات بدن است. #سلامت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💎وَ اللَّهُ يَعْلَمُ ما فِي قُلُوبِكُمْ وَ كانَ اللَّهُ عَلِيماً حَلِيماً ‌ 🌹و خدا آنچه را در قلوب شماست می‌داند، و خداوند دانا و بردبار است (از مصالح بندگان خود با خبر است، و در کیفر آنها عجله نمی‌کند)! ‌ 📚قسمتی از سوره احزاب آیه ۵۱ سلام و درود 😍 صبحتون به شادی 💞 #صبح #دعا #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💠🌀⭕️✨🔷🔹 🌀 ⚠️قانونی داریم که همیشه صادق است: 📌 ""ما به محیط مان عادت می کنیم"" ❗️اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. ❗️اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید ❌ اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. ✨اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. ✅"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی" ‌‌‌ ‌ #همسر #همسرانه #همسرداری 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌شاه نعمتی به نام قرآن☝️ ☀️امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: ✍️ فىِ القُرآنِ نَبَأُ ما قَبْلَكُمْ، وَ خَبَرُ ما بَعْدَكُمْ، وَ حُكْمُ ما بَيْنَكُمْ؛ ✅ تاريخ گذشتگان و آيندگان و برنامه زندگى شما در قرآن است. 📚 بحارالأنوار، ج۹۲، ص۳۲ #حدیث #حدیث_زندگی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7