⚘﷽⚘ 🍃برای اینکه خیر وبرکت وارد زندگیت شود و گرفتاری ها از زندگی بیرون رود دائم در هر کجا که هستید سوره توحید را بخوانید و هدیه کنید به امام زمان (عج)🍃 #ظهور #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

بسم الله الرحمن الرحیم هو الباقی درگذشت هنرمند برجسته کشورمان، استاد فرشچیان را خدمت خانواده محترم ایشان و جامعه هنری کشور و مردم شریف ایران تسلیت عرض میکنم. استفاده از هنر برای خدمت به دین و مفاهیم دینی، یک ارزش و توان فوق العاده است که استاد فرشچیان نمونه شاخص این حرکت است. درگذشت ایشان در ماه عزا و ماتم اهل بیت علیهم السلام و چند قدم مانده به اربعین حسینی، می‌تواند نمود و نمادی از این معنا باشد که خدمات ایشان مورد قبول حضرات معصومین علیهم‌السلام قرار گرفته است. اینجانب بار دیگر فقدان این انسان ارزشمند را تسلیت عرض میکنم و امیدوارم الگو گیری از ایشان در بین جوانان هنرمند کشورمان، هرچه بیشتر پیگیری شده و راه ایشان ادامه یابد. #سید_علیرضا_واعظ_موسوی مدیر مسئول موسسه فرهنگی ققنوس مشهد مقدس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

‌❌ ‌فقر آهن باعث کاهش قدرت یادگیری کودکان میشود . ❌ فقر آهن باعث سستی و کندی کودکان میشود . ❌ فقر آهن باعث پرخاشگری و کم تحملی کودک میشود . ❌ فقر آهن باعث کاهش قدرت تمرکز کودک میشود . 🍃 چک آپ کودکان در زمینه کم خونی و فقر آهن توسط پزشک متخصص کودک را در اولویت قرار دهید . #فرزند #تربیت #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ الهـی کـه ضربان قلب تـون 🌸🍃 به لبخند های مکرر تکرار بشه و هرچی توی دلتون آرزو کردید خداوند خیرشو نصیبتون کنه🌼🍃 سلام و صبحتون پراز لبخند🌸🍃 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌 اهمیت علم! ☀️امیرالمؤمنین #امام_علی علیه‌السلام: ✍️ العِلمُ أصلُ كُلِّ خَيرٍ؛ ✅ علم، ريشه هر خوبى است. 📚شرح غررالحکم، ج۱، ص۲۰۵ #حدیث #حدیث_زندگی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❌مقایسه‌، زخم پنهان روان❌ 🔹 «پسرخاله‌تو ببین!» 🔹 «اون رتبه آورد، تو چرا نه؟» 🔹 «ببین دختر همسایه چقدر مؤدبه...» این جملات برای تو ممکنه ساده باشن، ولی برای نوجوانت یعنی: «تو کافی نیستی.» ⛔️مقایسه، انگیزه نمی‌ده؛ شخصیتو می‌لرزونه. 🔰نوجوان‌ها با مقایسه چه‌حسی دارن؟👇 وقتی مقایسه‌ش می‌کنی، یا از خودش متنفر می‌شه، یا از اون کسی که باهاش مقایسه شده، یا از تو... و نتیجه👈 اضطراب، پرخاشگری، یا انزوا. 🔹 نوجوانی که دیده می‌شه، نیازی به رقابت مخرب نداره #نوجوان #تربیت #عشق 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ 🌷صبح بهانه‌ایست که قلمم را بردارم و بنویسم:✍️ سلام خدا💟 سلام آفتاب🌺 سلام مهربانی💞 سلام زندگی🌷 و سلام دوستان مهربانم❤️ صبحتون سرشار از لبخند 🌸 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❌کودک رو وابسته به تذکراتتون نکنید❌ ⁣وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری می کنیم؛ مشقاتو نوشتی؟ جورابتو درآوردی؟ کتابهای فرداتو برداشتی؟ دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی و... 🔻این بچه ها وابسته به تذکرات مادر می شوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمی دهند و باید دائم آنها را هُل داد. #نوجوان #تربیت #عشق 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

💚 خانواده، قلب تپنده‌ی زندگی 💚 🍃خانواده جایی است که آرامش آغاز می‌شود و زیبایی‌های زندگی ریشه می‌گیرد. 🍃شخصیت ما از دل خانواده شکوفا می‌شود، همان جایی که عشق، ارزش‌ها و آرامش در هم تنیده‌اند. 🍃تلاش کنیم خانواده را محور همه چیز قرار دهیم؛ از آموزش و تربیت تا فرهنگ و اقتصاد چرا که خوشبختی واقعی از اینجا آغاز می‌شود #ازدواج #خانواده #عشق 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

کلام مرد باید پر باشه از حس حمایتگری ،پشتیبانی و حمایت از همسر ✅ نگران نباش..من درستش میکنم تا من هستم ...غصه نخور ❌نه اینکه به خانومش بگه👇 حالا چه خاکی تو سرمون بریزیم یا شروع کنه به غر زدن و بگه شما باعث شدید که این اتفاق بیفته 😔 ✅یکی از نشانه های مرد مقتدر این هست که در مشکلات و مسائل خانواده باعث قوت قلب خانواده و دلگرمی باشد. #مرد_مقتدر #ازدواج #فرزند #پدر 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

نامه امروز 💌: ثروت واقعی به‌مال آدم نیست به حال آدمه. حال دلتون خوش ... سلام صبحتون بخیر 🌱 #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰راهکارهای کاهش استرس و اضطراب 1️⃣ شناسایی منابع استرس اولین قدم در مدیریت استرس، شناسایی منابع آن است. این می‌تواند شامل کار، روابط، یا مسائل مالی باشد. 2️⃣ فعالیت بدنی ورزش منظم می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی، تمرینات تنفسی و... می‌توانند بسیار موثر باشند. 3️⃣ مدیریت زمان برنامه‌ریزی و مدیریت بهتر زمان می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. تعیین اولویت‌ها و تقسیم وظایف به بخش‌های کوچکتر می‌تواند فشار را کاهش دهد. 4️⃣ تکنیک‌های آرام‌سازی تکنیک‌های آرام‌سازی مانند: تنفس عمیق، و تمرینات ذهن‌آگاهی و... می‌توانند به کاهش اضطراب کمک کنند. 5️⃣ تقویت روابط اجتماعی داشتن روابط اجتماعی قوی و حمایت از دوستان و خانواده می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. ارتباط با دیگران و صحبت درباره مشکلات می‌تواند احساس بهتری ایجاد کند. 6️⃣ سبک زندگی سالم تغذیه مناسب، خواب کافی، و اجتناب از مصرف دخانیات می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. #مشاوره #خودباوری 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7