♦️صبحانه فرزند 🔸«قسمت دوم» ❌اصلا فراموش نکن!!❌ ❓چرا #صبحانه مهم است؟ 🔹افزایش انرژی: صبحانه مانند بنزین برای ماشین است. به کودک انرژی می‌دهد تا بتواند تمام روز را فعال و پرانرژی باشد 🔹بهبود تمرکز: صبحانه قند خون را تنظیم می‌کند و باعث می‌شود کودک در کلاس بهتر تمرکز کند 🔹تقویت سیستم ایمنی: صبحانه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و کودک را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. 🔹کاهش پرخوری در طول روز: کودکانی که صبحانه می‌خورند، تمایل کمتری به پرخوری در طول روز دارند و انتخاب‌های غذایی سالم‌تری انجام می‌دهند. 🤓فردا راجع به اینکه چه غذاهایی برای صبحانه مفید هست بیشتر صحبت میکنم. #تربیت #سلامتی #تربیت_فرزند 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#مردها_کلی_نگر_هستند ❌تا حالا شده با کلی ذوق موهات رو رنگ کنی یا مدلش رو عوض کنی؟ اما مردت نه تنها تبریک نگه بلکه متوجه تغییراتتم نشه؟ 🔵می دونم خیلی ناراحت می شی، اما اصلا همسرت رو به بی توجهی محکوم نکن ❌پیش خودت فکر نکن که مردت برات ارزشی قائل نیست که متوجه نشده... 🔵فقط به این فکر کن که مردا کلی نگرن و تشخیص جزئیات و تغییرات ظاهری براشون سخته!می دونی چه جوری می تونی به خودت و اون کمک کنی؟ 🔐کلید وقتی همسرتان یک نکته ی ظاهری را بلافاصله تشخیص داد،، به شدت این توانایی او را تشویق کنید‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #والدین #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌🏷 از درگاه تو عذر مى‌خواهم! 🔅 #امام_سجاد_علیه_السلام «بار خدايا! من از درگاه تو عذر مى‌خواهم اگر در حضور من به ستمديده‌اى ستم رسيده و من ياريش نرسانده‌ام. و اگر به من نيكى و احسانى شده و من سپاسگزارى نكرده‌ام. و اگر بد كننده‌اى از من پوزش خواسته و من پوزش خواهى او را نپذيرفته‌ام.». 🔹«اللّهُمَّ إنّي أعتَذِرُ إلَيكَ مِن مَظلومٍ ظُلِمَ بِحَضرَتِي فلَم أنصُرْهُ، و مِن مَعروفٍ اُسدِيَ إلَيَّ فلَم أشكُرْهُ، و مِن مُسِيءٍ اعتَذَرَ إلَيَّ فلَم أعذِرْهُ » 📚 صحيفه سجّاديّه : دعاء ۳۸ #نماز #حدیث 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ ☘طريقك‌إلى‌ربك‌آمن احرص‌على‌عدم‌التوقف... مسیرت‌بسوی‌پروردگارت‌امن‌است مواظب‌باش‌توقف‌نکنی...🤍✨! 💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌 بزرگترین عیب❗️ 💚 امام علی علیه‌السلام فرمودند:💚 اگر همّت والاى اصلاح مردم را در سردارى، از خودت آغاز كن، زيرا پرداختن تو به اصلاح ديگران، در حالى كه خود فاسد باشى بزرگترين عيب است. #حدیث_زندگی #حدیث 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅ "اختـلاف‌ها را در آغـوش بگیـریـد...!" 🍃 نباید از اختلاف‌ها و کشمکش‌ها ترسید، وجود کشمکش و ستیز در زندگی طبیعی است. 👈 وقتی با هم تفاوت دارید؛ یعنی می‌توانید از یکدیگر چیزهای جدید یاد بگیرید. 👈 گاهی اختلاف‌ها نشان می‌دهند که شما کجا احتیاج به رشد دارید... ✅ سعی کنید به‌دنبال علت اختلاف و کشمکش باشید نه ‌گیر دادن به یکدیگر!!!👩‍❤️‍👨 ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸«قسمت سوم» ❓چه غذاهایی برای صبحانه مناسب هستند؟ ✅غلات سبوس‌دار: نان سبوس‌دار، جو دوسر، کورن فلکس سبوس‌دار ✅پروتئین: تخم‌مرغ، پنیر، ماست ✅میوه: موز، سیب، پرتقال ✅لبنیات: شیر، ماست #تربیت #تربیت_فرزند #کودک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ 🌤وَإِنْ‌تَعُدُّوا‌نِعْمَةَ‌اللَّهِ‌ لَاتُحْصُوهَا‌إِنَّ‌للَّهَ‌لَغَفُورٌ‌رَحِيمٌ 🌻اگربخواهید‌نعمت‌های‌خدا‌را‌بشمارید هرگز‌نخواهید‌توانست؛هماناخداوند بسیار‌بخشنده‌و‌مهربان‌است...! -سوره‌نحل‌آیه۱۸📚 💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚 ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨مناجات✨ خدایا! کیست که شیرینی محبت تو را چشیده باشد و جز تو آهنگ دیگری را بکند و کیست که به مقام قرب تو انس گرفته باشد و رو گرداندن از تو باشد . خدایا! قرار ده ما را از زمره کسانی که برای قرب و دوستیت برگزیده ای و برای عشق و محبتت خالصش گردانده و به دیدارت شائقش کرده و به قضا و قدرت راضیش ساخته و به دیدن رویت به او نعمت بخشیده و به خوشنودی خویش مخصوصش گردانده و از غم هجران و فراقت پناهش داده و در جایگاه راستی در جوار خویش جایش داده و به معرفت خویش مخصوصش کرده و برای پرستش و عبادتت او را لایق کردی و در ارادت خویش شیدایش کردی و برای مشاهده جمالت انتخابش کردی و رویش را برای خودت از اغیار خالی کردی و دلش را برای محبت خویش فارغ کردی و تنها بدانچه نزد تو است راغبش کردی و ذکر خویش را بدو الهام کردی و سپاسگزاریت را بدو نصیب کردی و به طاعت خود سرگرمش ساختی و او را از بندگان شایسته‌ات گرداندی و برای مناجات خویش انتخابش کردی و بریدی از او هر چه را که موجب بریدنش از تو گردد. خدایا! قرار ده ما را از کسانی که شیوه شان در زندگی شادمانی با تو و زاری به درگاه تو است و روزگارشان آه و ناله است پیشانی‌هاشان در برابر عظمتت به خاک افتاده و از دیدگانشان در خدمتت یکسره بیدار است و سرشکشان از ترس تو ریزان و دل‌هاشان به محبتت آویزان و قلب‌هاشان از هیبتت از جا کنده شده استای که انوار قدسش برای دیدگان دوستانش در کمال درخشندگی است و پرتوافکنی‌های جمالش برای قلوب عارفان زداینده (چرکی‌ها) است. ‌ای آرمان دل مشتاقان! و‌ای منتهای آرزوی دوستان! از تو خواهم دوستی خودت و دوستی دوستدارانت و دوستی هر عملی که مرا به قرب تو واصل گرداند و تو را در پیش من محبوب‌تر از ماسوای تو قرار دهد و از تو خواهم که دوستیم را نسبت به تو جلودارم قرار دهی تا مرا به رضوانت بکشاند و اشتیاقم را به سویت چنان کنی که بازدارنده از نافرمانیت باشد و بر من منت نِه به اینکه بر من توجهی فرمایی و با دیده دوستی و عطوفت بر من بنگری و رو از من مگردانی و مرا از جمله سعادتمندان و بهره‌مندان نزد خود قرار دهی‌ ای پاسخ دهنده! ‌ای مهربان‌ترین مهربانان! 📚 الصحیفة الثانیة السجادیة 📚بحارالانوار 📚 مفاتیح الجنان #مناجات #توکل #خیر #محبوب 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

⚠️(جدی بگیرید) ❌ از جنگیدن با مرد زندگیت اجتناب کن : 🔸باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او بلکه همچنین به خاطر حراست از شأن و منزلت خود! 🔹هیچ چیز به اندازه ی زن شوریده حال و دیوانه؛ بی جاذبه و ناخوشا یند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می کند شهره ی آفاق است. 🔻جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. 🥰مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می کنند و نه به دلیل قدرت او ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍐مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود. ✨زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود. #میوه #پاییز #گلابی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

😍فرصت استثنایی 😍 🤩دوره آموزشی چشم انداز نویسی و هدفگذاری 👤همراه با تدریس استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی 📩 👇👇👇آیدی جهت ارتباط @Hatam_110 ☎️شماره تماس👇👇👇👇 +989376793063