پیشاپیش فرا رسیدن سال نو را به شما تبریک می گوئیم. با امید به آنکه : سال خوبی را برای خود خلق کنید روزهای خوب را باید ساخت آرزو می کنیم : بهترین معمار سال جدید باشید... هیات شطرنج شهرستان اصفهان ‌‌

مسابقات سریع ریتد عید فطر دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ از ساعت ۹:۳۰ صبح مکان : اتوبان چمران - خیابان محمد طاهر - خانه شطرنج آخرین مهلت ثبت نام : یکشنبه ۱۰ فروردین تا ساعت ۱۲ ظهر برای کسب اطلاعات بیستر و ثبت نام به سایت هیات شطرنج شهرستان اصفهان مراجعه فرمائید. http://www.esfahancitychess.ir/Site/Calender.aspx?id=17102

🔴قابل توجه عزیزان *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین*

بیست و دومین دوره مسابقات شطرنج سریع اوپن اردیبهشت اصفهان جمعه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴ از ساعت ۹:۳۰ صبح در محل خانه شطرنج اصفهان با بیش از ۳۰۰ میلیون ریال جوایز نقدی آخرین مهلت ثبت نام ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به سایت هیات شطرنج شهرستان اصفهان مراجعه فرمائید. http://www.esfahancitychess.ir/Site/Tournament.aspx?id=19088

برای پیشکسوتان عضو این گروه ۲۰ درصد تخفیف لحاظ می شود.

بیست و دومین دوره مسابقات شطرنج سریع اوپن اردیبهشت اصفهان جمعه ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴ از ساعت ۹:۳۰ صبح در محل خانه شطرنج اصفهان با بیش از ۳۰۰ میلیون ریال جوایز نقدی و تقدیر نامه به نفرات اول تا سوم رده های سنی آخرین مهلت ثبت نام ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به سایت هیات شطرنج شهرستان اصفهان مراجعه فرمائید. http://www.esfahancitychess.ir/Site/Tournament.aspx?id=19088

اطلاعیه مسابقات قهرمانی پیشکسوتان استان اصفهان در روز جمعه 1404/2/19 در محل خانه شطرنج خیابان محمد طاهر برگزار میگردد شرط سنی مسابقات 50 سال به بالا می‌باشد این مسابقات بصورت رایگان برگزار میگردد برای ثبت نام به شماره تلفن 09231811576 پیام ارسال نمایید

🔻مسابقات پیشکسوتان استان اصفهان 1404 🔹گرامیداشت استاد اصغر راستقدم (قهرمان اسبق جوانان و بزرگسالان شطرنج استان) 🔹ویژه بازیکنان بالای 50 سال (پیشکسوتان)  🔹روز جمعه ۱۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ 🔹رایگان لینک مشاهده آیین نامه مسابقات: http://www.esfahanchess.ir/Site/Tournament.aspx?id=49115

پیشکسوت و هنرمند محترم جناب اقای احمد احمدی: درگذشت پدر عزیزتان را به جنابعالی و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم آمرزش و شادی روح و برای بازماندگان صبر آرزومندیم. ما را در غم خود شریک بدانید. هیات شطرنج شهرستان اصفهان

مسابقات قهرمانی شطرنج آقایان و بانوان کارگران استان اصفهان بمناسبت گرامیداشت روز جهانی کارگر جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴ از ساعت ۹:۳۰ صبح مکان : هیات شطرنج شهرستان اصفهان واقع در ورزشگاه تختی اصفهان آخرین مهلت ثبت نام چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به سایت هیات شطرنج شهرستان اصفهان مراجعه فرمائید‌. http://www.esfahancitychess.ir/Site/Tournament.aspx?id=20087

🔻مسابقات پیشکسوتان استان اصفهان 1404 🔹گرامیداشت استاد اصغر راستقدم (قهرمان اسبق جوانان و بزرگسالان شطرنج استان) 🔹ویژه بازیکنان بالای 50 سال (پیشکسوتان)  🔹روز جمعه ۱۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ 🔹رایگان لینک مشاهده آیین نامه مسابقات: http://www.esfahanchess.ir/Site/Tournament.aspx?id=49115