🎥 علی لاریجانی: اسرائیل اگر بخواهد گسترش پیدا کند شبیه بند تنبون پاره می‌شود... 🎙 گزیده ای از سخنرانی دکتر علی لاریجانی با موضوع ناگفته‌های جنگ #صدا_و_سیما_قم @qomirib

📚📣 کتاب صوتی 📗#معجزه‌_های_مغازه‌_خوار_و_بار_فروشی_نامیا ✍️ کیگو هیگاشینو 🎙راوی: بهادر ابراهیمی 🔸 قسمت ششم 💢 در کتاب صوتی این هفته، میزبان شما هستیم با ماجرای معمایی فروشگاهی که مردم نامه‌هایشان را به داخل آن می‌اندازند و از صاحب آنجا کمک می‌خواهند! دو اقتباس سینمایی چینی و ژاپنی از این کتاب ساخته شده‌است. #کتاب_صوتی •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• ✅@sedaketab

📺 #ببینید 🎥 چرا اینقدر به بی حجابی گیر می دید؟ ما این همه منکرات داریم بدتر از بی حجابی هستند پس چرا شما گیر دادید به بی حجابی ؟! بحث سر یک متر پارچه نیست که یکی سرش بکنه یکی سرش نمیکنه ... 🎙 حجت الاسلام و المسلمین عالی 📌 #سر_مستوری 📂 #حجاب @qomirib

🔺 جریان روشنفکران هر اصلی را زیر سوال برده‌اند جریان روشنفکر از دهه ۷۰ جهاد، شهادت، انقلاب و هر اصلی را زیر سوال برده‌اند و اکنون مطالبه آزادی سیاسی دارند. مهدی جمشیدی؛ پژوهشگر انقلاب اسلامی در برنامه نصرالله شبکه چهار سیما #صدا_و_سیما_قم @qomirib

💠 امام حسین علیه السلام فرمودند: خداوندا مرا به وسیله احسان دچار فریفتگی مگردان و با گرفتاری ادبم مکن 🗓️ امروز شنبه، ۲۸ تیرماه، ۲۳ محرم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت #صدا_و_سیما_قم @qomirib

#عرض_ارادت 🏴 السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللّٰهِ پیش نور گنبد نورانی‌اش، خورشید هم با تمام نورش احساس حقارت می‌کند 📸 هانیه حبیبیان #صدا_و_سیما_قم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت @qomirib

#جدول_پخش 📺 آنچه امروز از قاب #سیمای_نور خواهید دید 🔻 شنبه ۲۸ تیرماه ۱۴۰۴ #صدا_و_سیما_قم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت @qomirib

📌تمدید مهلت ثبت‌نام دانش‌آموزان پایه اول دبستان تا تاریخ ۳۱ تیرماه 💠لطفاً والدین محترم جهت ثبت‌نام فرزندان خود در این بازه زمانی اقدام نمایند. 🔻این مهلت ویژه دانش‌آموزان ایرانی است و شامل دانش‌آموزان اتباع نمی‌شود. ✅برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی‌های لازم، به نزدیک ترین مدرسه محل سکونت مراجعه نمایید. #صدا_و_سیما_قم @qomirib

💢 توصیه‌های بهداشتی و خودمراقبتی در موقع بروز پدیده گرد و غبار هوا 🔸همشهریان عزیز جهت حفظ سلامت خویش توصیه‌های بهداشتی و خود مراقبتی را رعایت نمایند تا اثرات نامطلوب گرد و غبار هوا بر سلامت خود به حداقل برسد. 🔸به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا، شهروندان به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایند و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔸اگر الزاماً  بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔸افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد نظیر N95 و FFP2 استفاده نمایند و در صورت عدم دسترسی، استفاده از ماسک های جراحی سه لایه مورد تایید وزارت بهداشت نیز تا حدودی موثر خواهد بود. 🔸در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔸در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔸در زمان وقوع پدیده گردوغبار از تفریحات در فضای باز از قبیل حضور در پارک ها و پیاده روی خودداری گردد.  🔸ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار، در فضای باز ورزش نکنند و از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایند. 🔸با توجه به کاهش میدان دید افقی در محورهای مواصلاتی استان و امکان بروز تصادفات، احتیاطات و تدابیر لازم توسط رانندگان خودروها اتخاذ گردد.    🔸به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔸جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔸شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. 🔸استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔸اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.  🔸متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار، آبمیوه و بستنی، اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی گردوخاک خودداری نمایند. @qomirib