👌 چه صبحانه‌هایی در کاهش استرس میتواند موثر باشد؟ 🎤 نسرین احمدی، کارشناس بهداشت ✨ #سلام_زندگی ⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۷ صبح 📻 #رادیو_قم @qomirib

🌀 مقایسه بهره‌وری انواع مختلف کولر آبی ✔ کولر آبی: خنک‌کنندگی پایین‌تر، تنظیم دستی، مصرف بیشتر آب و برق، استهلاک بالاتر ✔ کولر سلولزی: ۳۰٪ خنک‌کنندگی بیشتر، تنظیم با ریموت، ۵۰٪ کاهش مصرف انرژی، عمر و استهلاک بهتر ✔ کولر پلی‌مری سلولزی: ۵۰٪ خنک‌کنندگی بیشتر، تنظیم با ریموت، ۸۵٪ کاهش مصرف انرژی، عمر طولانی‌تر و استهلاک کمتر انتخاب هوشمندانه برای تابستانی خنک‌تر و بهینه‌تر! 🌬️💧 #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🔻تصاویری از کودکان گرسنه در یک آشپزخانه خیریه در غزه که منتظرند تا در بحبوحه سیاست گرسنگی مداوم رژیم صهیونیستی در این منطقه جنگ‌زده، چیزی برای رفع گرسنگی خود دریافت کنند. #غزه #فلسطین #صدا_و_سیما_قم @qomirib

#اطلاع_رسانی ⚪️ مراسم هفته جاری از تاریخ ۲۹ تیر الی ۳ مرداد ۱۴۰۴ در آستان مقدس مسجد جمکران #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🔻معرفی روستای نویس از توابع بخش قاهان 🎙️حسن میرزا حسینی، نائب رئیس شورای روستای ☕️ برنامه #صبحانه 🗓 روزهای زوج: ساعت ۸ صبح تکرار روز بعد ساعت: ۸ صبح 📺 #سیمای_نور 🏷 #سیما | #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🎥 برای هامون سینمای ایران، زنده‌یاد خسرو شکیبایی 📣 به مناسبت سالروز وفات اسطوره‌ تکرار نشدنی سینما و تئاتر ایران، خسرو شکیبایی #صدا_و_سیما_قم @qomirib

💠 امام حسین علیه السلام فرمودند: هر کس احسان و بخشش تو را بپذیرد در سخاوت به تو کمک کرده است. 🗓️ امروز یکشنبه، ۲۹ تیرماه، ۲۴ محرم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت #صدا_و_سیما_قم @qomirib

#جدول_پخش 📺 آنچه امروز از قاب #سیمای_نور خواهید دید 🔻 یکشنبه ۲۹ تیرماه ۱۴۰۴ #صدا_و_سیما_قم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت @qomirib

🔺 آگاهی از برنامه‌های خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق (مدیریت بار) استان قم در روز یک‌شنبه مورخ ۲۹ تیرماه ۱۴۰۴ / از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۳:۰۰ ❌ قطعی احتمالی برق در ساعت ۹ تا ۱۱ 🔻به آدرس های👇 بلوار کریمی مجتمع نظام پزشکی بسمت خیابان حقانی بلوار جمهوری فلکه مرجعیت خیابان ارمیده خیابان عدالت خیابان خاکفرج بسمت فرمانداری و ابتدای باجک 2 خیابان انسجام - عدالت خیابان دورشهر صفاییه و محدوده اطراف بلوار روحانی - تقاطع خیابان انقلاب خیابان معلم صفاییه بسمت حرم مطهر و محدوده اطراف محدوده خیابان محدث قمی خیابان شاهرودی خیابان گلزار شهدا معلم شرقی محدوده میدان بسیج - خیابان شیخ عباس قمی خیابان صدوق خیابان شهبازی - زینلی و عطاران بلوار یادگار امام 20 متر ی باهنر و محدده اطراف بلوار یادگار امام شادقلی خان بسمت موسوی بلوار الغدیر ک 51 بلوار قلعه کامکار از پل کمربندی بسمت فلکه کشاورز سمت چپ فلکه توحید - 20متری زاد بلوار کاشانی خیابان سلامت 45متری مدرس - طلوع آزادی حریم ریل بسمت شهرک امام حسین خیابان امام خمینی بسمت فلکه زین الدین سمت چپ خیابان توانیر طالقانی - خیام و کوچه های منشعب خاکفرج خیابان نواب بسمت میدان شهرداری و ازادگان پردیسان محله های 8 و 9 خیابان شهدای فردو بلوار ابوطالب بلوار امامت و کوچه ها ی منشعب بلوار بهاالدینی از فلکه شهید محلاتی بسمت کمربندی امام علی - خیابان زاویه خیابان آذر بسمت فلکه بسیج و محدوده اطراف کمربندی امام علی مجتمع هلیا - بلوار قدوسی تقاطع عماریاسر ❌ قطعی احتمالی برق در ساعت ۱۱ تا ۱۳ 🔻به آدرس های👇 شهرک قدس کوچه های زوج جمکران بسمت روستای جمکران اطراف حرم مطهر بلوار بهار - مسجد اعظم خیابان اراک میدان مطهری بسمت پل حجتیه ابتدای خیابان توحید تقاطع جوادالائمه میدان سعیدی بلوار نیروی هوایی - امامزاده ابراهیم بسمت چهار راه کاشانی باجک یک - 45 متری عمار یاسر دروازه ری 30متری کلهری تا فلکه مجیدیه خیابان سمیه تقاطع انقلاب - تقاطع اذر بسمت نوبهار و محدوده اطراف محدوده خیابان آذر و بلوار برقعی میدان میر - 4 متری عمار یاسر - و تقاطع اذر میدان مفید ابتدای شهید کریمی خیابان ولیعصر غربی خیابان صدوق 20متری امام حسین سالاریه - کوکب - میثم بسمت بلوار بوعلی خیابان یاسمن - خیابان بوعلی محدوده بیمارستان علی ابن ابی طالب - بلوار جهانبینی خیابان جواد الائمه - خیابان مالک اشتر - دادخواه و خیابان قدس - کمربندی امام علی بلوار بنی فضل جواد الائمه پاسداران - خیابان سلیمی شادقلی خان 20متری منتظر - 24 متری موسوی مالک اشتر - سواران - طفلان مسلم - 17 متری فهیمی و خیابان حافظ بلوار توحید - خیابن مصلی تا فروشگاه کوثر میدان امینی بیات - 20 متری مطهری - خیابان زنگارکی خیابان توحید - جاده اراک - ابتدای بلوار امین بسمت صدا و سیما خیابان امام خمینی خیابان سهیلی - تولید دارو - خیابان کارگر محدوده کمربندی امام علی مسجد امام حسن شهرک راش - خیابان توانیر بلوار خدا کرم ابتدای کوچه های فرد بسمت فلکه آزادگان #صدا_و_سیما_قم #قطع_برق #قطعی_برق @qomirib

🔺 آگاهی از برنامه‌های خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق (مدیریت بار) استان قم در روز یک‌شنبه مورخ ۲۹ تیرماه ۱۴۰۴ / از ساعت ۱۳:۰۰ تا ۱۷:۰۰ ❌ قطعی احتمالی برق در ساعت ۱۳ تا ۱۵ 🔻به آدرس های👇 بخش جعفریه - روستای جعفر آباد - بستان - صفدر آباد بخش جعفریه روستای نجم آباد - خرم اباد و سینک بخش جعفریه - بسمت علی اباد انقلاب جاده کاشان فلکه ولیعصر سمت راست جاده کاشان کوچه عالیباف و محدوده اطراف جاده کاشان انتهای سی متری دوم سه راهی کهک سمت راست بسمت انتهای 30متری اول و دوم جاده کاشان از سه راهی کهک بسمت قم سمت راست جاده کاشان روبروی سه راهی کهک بسمت فرعی کشور جاده کاشان بسمت زنبورک و مارال ستاره جاده کاشان شهرک لبن خیابان آذر سه راه بازار بسمت تقاطع عماریاسر بخش سلفچگان بسمت عنایت بیک - و جاده اراک بسمت راهجرد جاده اراک از طرلاب بسمت تاج خاتون و محمد بیک جاده قدیم تهران بسمت رحمت آباد جاده قدیم تهران فرعی شمس آباد ابتدای جاده کوه سفید سمت راست ابتدای جاده کوه سفید سمت چپ جاده کوه سفید بسمت کوچه ی آسفالت و تصفیه خانه اتوبان قم تهران - چشمه شور - علی آباد - روستای الهیار - محمد علی خان جاده قدیم تهران دشت احمد روستای عباس آباد - نعمت آباد - چشمه پلنگی - قاشقابلاغی بخش قمرود روستای ملک آباد و مزرعه های گلپایگانی جاده قدیم تهران بسمت شکوهیه سمت چپ جاده قدیم تهران سمت آرامستان بهشت معصومه بلوار شهید خدا کرم انتهای کوچه های فرد بلوار شهید خدا کرم ا ز کوچه 30 بسمت تره بار جاده اصفهان پردیسان بسمت خلج آباد جاده اصفهان بعداز خلج اباد بسمت امامزاده عبدله و چاله گنبد جاده کاشان شمس اباد انتهای عالیباف جاده سراجه بسمت قنوات ابتدای جاده سراجه فرعی زمانزاده ❌ قطعی احتمالی برق در ساعت ۱۵ تا ۱۷ 🔻به آدرس های👇 بخش کهک بسمت روستای فردو و وشنوه بنیاد خیابان ایثار - مطهری خیابان انسجام - جامی و عدالت جاده جعفریه بعداز کشتارگاه - دامشهر بسمت جعفریه بخش جعفریه - روستای باقر اباد بسمت خدر اباد و قلعه فرهنگ بخش قاهان بسمت روستای کلاغ نشین روستای چاهک - بخش قاهان مهر زمین و انجیله و روستای چمانک بخش کهک روستای صرم- بلند نظر و محدوده اطراف بخش کهک - روستای قباد بزن بسمت کرمجگان جاده کاشان بسمت والیجرد و مسکن مهر قنوات جاده کاشان - جنت اباد - بسمت سکینه خاتون خیابان ساحلی - از پل رجایی تا پل رضوی بخش خلجستان - دستجرد - همت اباد و امره بخش سلفچگان - یکه باغ - ورزنه - حسن آباد و کندرود و روستای سفت خیابان رسالت بسمت شهرک ولایت پردیسان مسکن مهر خیابان فقاهت و بصیرت و محدوده اطراف بخش قنوات بسمت دولت اباد - سراجه و محدوده اطراف بخش قنوات بخش مرکزی انتهای نوقطار خیابان بیگدلی - مجتمع ادارات بلوار سمیه فلکه رسالت بسمت جمهوری و محدوده اطراف فلکه مفید بلوار عماد مغنیه بسمت صفاشهر جاده کوه سفید بسمت مشک اباد جاده کوه سفید بسمت قمرود خیابان شیرازی خیابان کارگر تقاطع سوم خرداد و گنجوی میدان امینی بیات بسمت نبوت و کشاورز خیابان میثم تقاطع کارگر بسمت سلامت میدان شهید زین الدین بلوار عابدی - مطهری شمالی ابتدای انصار- بسمت آزادگان - ابتدای 16متری فلسطین جاده قیدیم تهران بسمت روستای احمد آباد و شمس آباد اتوبان تهران بسمت روستای البرز و روستای قشلاق جاده اصفهان بسمت ونارچ کمربندی امام علی بسمت دانشگاه حدیث بسمت انتهای 12 متری دانشگاه #صدا_و_سیما_قم #قطع_برق #قطعی_برق @qomirib