#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن_کریم #آسیب_شناسی_حفظ ✅ خستگی ✓قسمت دوم ✅ یکی از علل دلسردی و خستگی، ضعف محفوظات است. اگر حافظ قرآن، برنامه مرور مناسبی نداشته باشد یا از اصول دقیق و صحیح حفظ آگاه نباشد، محفوظاتش ضعیف می‌شود و همین ضعف در محفوظات، او را از ادامه کار باز می‌دارد؛ زیرا می‌بیند که کارش نتیجه چندانی نداشته است و ادامه دادن به برنامه حفظ، او را به مقصود نخواهد رساند که راه حل آن ؛ ✨ تمرین ✨ ممارست و مباحثه مرتب ✨ استفاده از یک استاد خوب و مجرب ✨ برنامه‌ریزی اصولی است که می‌تواند گذشته را جبران کند. 🔷 تنوع در حفظ، مرور و مباحثه نیز شکل دیگری از تنوع است که باید به آن اهمیت داد. گاهی مسئله خستگی به خصوص اگر طولانی مدت باشد، به مسائل سلامت جسم و روان مربوط می‌شود. 🔶 کم خونی، کم کاری تیروئید، تغذیه نامناسب، افسردگی، ناراحتی‌های قلبی و... می‌تواند از علل بروز خستگی و بی‌حالی باشد که هر یک با مراجعه به پزشک متخصص قابل درمان است. ادامه دارد.... 🆔 @Ttttar

#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن_کریم #مشاوره_های_حفظ_قرآن_کریم ✓قرآن آموز عزیز✓ ✍ حفظ تمرکز حین حفظ و مرور از اصول مهم کار حفظی است، که در نتیجه، و اثر بخشی فعالیت ها تاثیر بسزایی دارد. ✅←برای افزایش تمرکز اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد. از جمله: 1⃣←سعی کنید مشغله تان را کمتر کنید: ✍ هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند. 👈 اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید. 2⃣←برنامه ریزی داشته باشید: ✍ علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید. 👆 همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید. 🔸 حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید. 👆 با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یاد داشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید. 3⃣←تغذیه مناسب و استراحت کافی و در زمان مناسب داشته باشید: ✍ شب بیداری و خواب در طول روز و... ذهن شما را از آمادگی خارج میکنند. 4⃣←اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را بدانید و آن ها را رعایت کنید. 5⃣←زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است. 👈 زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود. 6⃣←در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند. 👈 اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست. 7⃣←تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید. 8⃣←مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید. 9⃣←از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود. مثلا: 🔸 یک شیء را درنظر بگیرید و سعی کنید ۳دقیقه فقط به آن نگاه و فکر کنید. در این مدت به کلمات و... فکر نکنید. فقط به خود آن شیء. 🔹یک صفحه از قرآن را تصور کنید و سعی کنید به صورت ذهنی کلماتش را بشمارید. 🔸 سعی کنید ۵ دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و ذهنتان را به صورت کامل خالی از هر فکری کنید. حتی به این فکر نکنید که «الان باید به چیزی فکر نکنم. 🔹 و... 🔚 موفقیت •┈┈••✾••┈┈• 🆔 @Ttttar

🎙 #تلاوت_نور 🔶 مقطعی بسیار زیبا از سوره مبارکه ناس با صدای استاد عبدالباسط👌 (مقام #بیات) 🆔 @Ttttar

💠 #تدبر_در_قرآن 👆👆👆 🆔 @Ttttar

#حدیث_روز ✅امام على عليه السلام: ✓ لا تَقُل ما لا تَعلَمُ فَتُتَّهَمَ بإِخبارِكَ بِما تَعلَمُ آنچه را نمى‏دانى، مگو كه در خبر دادنت از آنچه مى‏دانى، متّهم مى‏شوى {غررالحكم، حدیث10426} 🆔 @Ttttar

#تلاوت_تصویری 🔶 بخشی از فرازهای شاهکار با صدای استاد حامد شاکرنژاد👌👌👌 #پیشنهاد_دانلود👌 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🆔 @Ttttar

#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن_کریم ✅ عواملی که برای حفظ قرآن اثر مثبت دارند ✅ انتخاب مکان مناسب برای حفظ: 🌸 مکان حفظ باید مکانی خلوت و بدون سر و صدا باشد. _دارای هوای سالم و آزاد باشد. _از نور کافی و متعادل برای مطالعه برخوردار باشد. _از نظر ظاهری ساده و باعث حواس پرتی نشود. _خاطره ای شاد یا غمناک از آن مکان نداشته باشید. 👈 البته پس از به خاطر سپردن آیات تکرار آن به این اندازه تمرکز نیاز ندارد و میتواند در مکان های شلوغ هم تحقق یابد. ✅ انتخاب زمان مناسب برای حفظ: ✓ بهترین زمان برای حفظ زمانیست که سیستم بدن دارای آرامش کافی باشد و هم طبیعت از آرامش خاصی برخوردار باشد و آن زمان بین الطلوعین(بعد از اذان صبح) و اگر مقدور نباشد بعد از طلوع آفتاب و یا بعد از استراحتی کوتاه در طول روز. ✓ توجه به این نکته لازم است که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب زمان مناسبی برای حفظ نیست بهتر است بعد از بیدار شدن از خواب کمی نرمش، کمی دوره کردن و سپس حفظ انجام گیرد تا اعضای بدن به کار افتند و کاملا بیدار شوند. ✅ مقدار حفظ روزانه : ⚪️ مقدار حفظ روزانه بستگی به میزان علاقه استعداد و وقت افراد دارد. ✓علاقمندان به حفظ نیاز خود را با دیگر حافظین مقایسه ننمایند چراکه هر کس یک نوع استعداد دارد. ✓ لازم است علاقمندان به حفظ قرآن کریم نخست ظرفیت حافظه ی خود را ارزیابی نمایند و سپس در حد توان به حفظ قرآن بپردازند. ✓ شیوه ی اصولی در کار حفظ آن است که ابتدا مقدار کم تری از آیات را در برنامه ی حفظ قرار دهیم و سپس با گذشت زمان ،افزایش محفوظات و اعتماد بر صحت آیاتی که در ذهن جای گرفته، بر مقدار آنها بیفزاییم. 👈 تذکر این نکته لازم است که آنچه به حفظ کمک می کند و محفوظات قرآنی را متقن و محکم می سازد کیفیت است نه کمیت، ✓خوب به خاطر سپردن ، پیش از حجم محفوظات اهمیت دارد. •┈┈••✾••┈┈• 🆔 @Ttttar

🎙 #تلاوت_نور 🔶 فرازی شاهکار از سوره مبارکه تحریم با صدای دلنشین استاد مصطفی اسماعیل👌 (مقام #نهاوند + #عجم) 🆔 @Ttttar

#تلاوت_تصویری 🎤 فرازی شاهکار با صدای استاد سید محمد جواد حسینی👌 (مقام #رست) 📆 پنج شنبه ، ۱۶ بهمن ۱۳۹۹ 🕌 یزد ، اردکان ، مسجد زیرده (صبح) 🆔 @Ttttar