✅دلیل حذف نکردن سحری و مضرات نخوردن آن چیست؟ 👈🏻روزه یعنی پرهیز و پاکسازی بدن اما در دین ما با اصول انجام میشود. 👈🏻افراد گاهی برای کاهش وزن سحری را حذف میکنند در صورتی که نه تنها منجر به کاهش وزن نمیشود بلکه منجر به افزایش وزن با خوردن حجم بیشتر در زمان افطار واقع فشار در طول روز مواجه میشوند. 👌🏻که این خود سلامتی فرد را به خطر می اندازد. #سحری #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅غذاهای مناسب سحری 👌🏻بهتر است غذاها به صورت آب پز و بخار پز باشد. 🔸عسل 🔸شیره انگور 🔸روغن حیوانی گاوی 🔸تخم مرغ آب پز و مواد غذایی پروتئینی مانند سینه و گوشت مرغ. 🔸پلوی ساده و یا پلوهایی که دارای ترکیبات مقوی هستند. 🔸سبزیجات و میوه های مختلف (بهترین میوه برای وعده سحر سیب است) 🔸انواع سالاد ها بدون سس مایونز مانند سالاد کاهو و خیار بدون نمک 🔸کاهو همراه با سکنجبین 🔸رب انارشیرین 🔸سویق باخرما 🔸گوشت های گرم 🔸مصرف مقدار کمی تمرهندی در وعده سحر برای رفع عطش و خشکی دهان مناسب است. #سحری #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✳️خصوصیات غذاهای مناسب وعده سحر 🔘غذاهای پرچرب 🔘پرکربوهیدرات 🔘سس مایونز 🔘غذاهایی تند و پرادویه و شور که باعث تشنگی می شوند، نباید در وعده غذایی سحری میل شوند. ⬅️ چون این غذاها می توانند باعث افت قند خون و ضعف در طی روزه داری شوند. #سحری #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🥤شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرامشبخش 🔵خواص شربت بهارنارنج : 🔸آرامش‌بخش 🔸ضد هیجانات دستگاه عصبی 🔸تقويت قلب و اعصاب 🔸از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب 🔸کاهش سردردهای میگرنی ✳️از شربت های خنک و خوشمزه ومقوی مخصوص هوای گرم و روزه دار ها شربت بهار نارنج ودتخم شربتی است. #بهارنارنج #شربت 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅خوابیدن بعد از وعده سحر . 👈خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری باعث: 🔹 سوءهاضمه و مشکلات گوارشی 🔹فشار به معده 🔹کسلی وخمودگی میشود. ❎در این صورت از مزایا روزه هیچ بهره ای نمیبریم چراکه هدفمان از روزه شادابی ونشاط وفع سموم از بدن و سلامت بدن وگوارشمان است. ✅ صحیح است که قبل از سحری بیدار شویم تا گرسنه شویم. وبعد از سحری تا زمان بین طلوعین بیدار بمانیم تا احساس سنگینی نکنیم. #سحر #رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅بخش چهارم دوره کسب و کار (قانون ۲۰ درصد) شروع یک جریان تمدنی … 💠کارشناس: استاد رحمانی دوره قانون 20 درصد و 4 سطح دوره جامع سبک زندگی و طب اسلامی پیش نیاز رسیدن به یک هدف بزرگ در دوره نقطه عطف 👇 💠سفری متفاوت 💠زیارتی با برکت 💠چهل میلیون پول تو جیبی 💠نقطه عطف ،شروع یک جریان تمدنی 💠 🛑جهت اطلاعات بیشتر به پیوی مراجعه کنید @Rayeheye313 🍎کانال آموزش برتر(مجموعه رایحه سیب)👇 @amozeshe_bartar

🍜سوپ نخود و شوید سوپ مقوی برای ماه رمضان 🍱مواد لازم: 🥩گوشت چرخکرده گوسفندی ۲۰۰گرم 🥜نخود ۱/۳ پیمانه 🍚برنج ۱/۲ پیمانه 🌿شوید خرد شده ۲ قاشق غذاخوری 🥕هویج ۱عدد 🧅پیاز ۱عدد 🧂نمک دریا 🧂فلفل سیاه 👌طرز تهیه: ابتدا نخودها را از قبل به مدت ۴ ساعت در آب بخیسانید و چند بار آب آن‌ها را عوض کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه‌ای، روی حرارت ملایم قرار دهید تا سبک شوند. گوشت را اضافه کنید. نخودها را آبکشی کرده و به گوشت اضافه کنید. سپس ۲ پیمانه آب ولرم اضافه کرده و پس از این که به جوش آمد، حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا نخودها پخته و نرم شوند. برنج را به سوپ اضافه کنید. هویج را ریز خرد کرده و به سوپ اضافه کنید. سپس شویدها را اضافه کنید. وقتی برنج لعاب انداخت، نمک را به سوپ اضافه کرده و نوش جان کنید. #سوپ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♦️ رهبر حکیم انقلاب/۱۵ فروردین۱۴۰۲: روز #قدس امسال یک خروش بین‌المللی علیه رژیم غاصب صهیونیستی خواهد بود؛ 🔹اگر سالهای قبل #روز_قدس را فقط کشورهای اسلامی برگزار می‌کردند، امسال به احتمال زیاد در کشورهای غیراسلامی هم روز قدس با عظمت ان‌شاالله برگزار خواهد شد. 🔹امیدواریم ملت #ایران مثل همه موارد این بار هم در این روز بدرخشد؛ به حرمت محمد و آل محمد(ص) 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان🤲 🍎کانال رسمی محصولات طبی رایحه سیب👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

🌴 شفاکده رایحه سیب🌴 (ریحانةالنبی) 👇لینک کانال🤗 https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 استاد مهدی کمیجانی مدرس و محقق طب اسلامی ایرانی

📆 #جمعه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☀️17فروردین ☀️25رمضان ☀️5 آوریل #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib