هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید ! خوردن آن بیماری آرتروز، روماتیسم و پوکی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است.