به نظرتون کدوم بهتره؟ ۱ : «روزی یه صفحه کتاب می‌خونم» ۲ : «این کتاب رو یک‌هفته‌ای تموم می‌کنم» ممکنه فکر کنید دومی بهتره چون کمک می‌کنه سریع‌تر کتاب رو تموم کنیم( برای کسانی که تفکرات تموم کردنی دارن و انگیزه اونها از آغاز تموم کردنِ مثل کسانی که در آغاز سفر به فکر رسیدن هستند ) اما در واقع توی اولی شما دارین روی ساختن یک عادت خوب یعنی هرروز چند دقیقه مطالعه کردن تمرکز می‌کنین که توی طولانی‌مدت هم ماندگاره همین‌طور قدم‌ها و اقداماتی که برای خودتون تعیین کردین کوچک و قابل‌انجامه پس احتمالا ادامه دادنش خیلی بیشتره و حتی قطعا به مقصد رسیدن و تموم کردن ( اون هم با کیفیت بالا ) توی گزینه دوم احتمال خیلی زیادی وجود داره که وسط هفته دست از خوندن بکشیم چراکه شدت کار انقدر زیاده که ممکنه ما رو خسته کنه و کار به اجزای کوچک و قابل‌انجام تقسیم نشده حتی اگر کتاب رو هم یک‌هفته‌ای بخونیم کار رو انجام دادم ولی در اکثر موارد عادتی توی خودمون ایجاد نکردیم بنابراین خوبه که توی هدف‌گذاری‌ها و برنامه‌ریزی‌هامون سعی کنیم تمرکزمون رو از شدت و کار سریع انجام دادن برداریم و به‌جاش روی استمرار و ساختن عادت تمرکز کنیم این مساله مهم در همه ابعاد زندگی جریان داره مثلا توی همین جنگ اسرائیل و مقاومت حماس و حزب الله از برنامه مدل اول استفاده می کنند یعنی ضربات کوچک و مستمر و کاری و انگیزه دهنده اما ایران از روش دوم استفاده می کنه ضربات بزرگ و تمام کننده و سنگین اگه ما بتونیم روش و هدف رو بصورت متعادل بشناسیم هردو روش در جای مناسبش بسیار عالی خواهد بود