چگونه با آهنگ بی کلام استرسم را کم کنم؟ هندزفری یا هدفون 🎧 را در گوشتان قرار دهید و آهنگ 🎶 را با صدای متوسط پخش کنید و آرام آرام چشم‌های‌تان را ببندید و یک فضای دلخواه را تجسم کنید (یک فضا متناسب با ریتم آهنگ که به شما احساس خوبی می‌دهد) همراه اهنگ آرام روی مریدین ها ضربه بزنید ( تکنیک eft تحقیق کنید) اینم هدیه به شما😁 شب بخیر 🆔@ahm_graphi