بقول شهید مطهری برنامه ی ماه‌ رمضان، برنامه ی ترقی روح‌ است... ‌وگرنه تحمل گرسنگی‌ و تشنگی و بی‌خوابی هیچ نتیجه‌‌ای نداره اگه اخر ماه تعییر نکنیم! #تباه_نباشیم