چطوری با استرس مقابله کنیم؟💜🐨 ‌ - خواب کافی داشته باشید☁️🧚🏻‍♀ - نفس عمیق بکشید🐈💕 - مطالعه کنید📖🎧 - همه چیز رو بنویسید^^ - برنامه ریزی داشته باشین 🦋💙