تقویت مو روزانه نیم ساعت ورزش مرتب داشته باشید. روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق پودر سویق گندم مخلوط کرده و میل کنید.👌☺️