🥘اینکه چه میوه هایی بیشتر بخوری یا چه غذاهایی رو باید کمتر مصرف کنی، بستگی به شرایط داره. 🍊هم به فصل های سال و دما و رطوبت هوا، هم به مزاج و وضعیت جسم شخص خودت. 🥕شاید همین الان مثلا برای شما هویج خوب باشه؛ 🍏اما برای خواهرت دمنوش به و سیب! 🍯باید راجع به اینکه نیازت چیه تحقیق کنی و از حکمای طب سنتی مشورت بگیری... اونا هم که همینطوری رو هوا نظر نمیدن؛ کلی سوال راجع به ویژگی هاتون باید جواب بدین تا حدس بزنن اینروزها چی به سلامت بیشتر شما کمک می کنه! راجع به میزان و کیفیت خواب میپرسن، راجع به احوالات گوارشی، راجع به حس گرما و سرمایی که دارین، درد ها و مشکلاتی که بطور معمول براتون پیش میاد،... هرچی که کامل تر بگید، اونا رو به تشخیص بهتری از وضعیت فعلی می رسونید... 📣ولی اینم بگم که اصلا مجبور نیستید خوراکی مصرف کنید که تمایل ندارید. اگر طبیب به شما نسخه ای داد که باهاش موافق نیستید، میتونید با ذکر علت، ازش بخواید چیز دیگه ای جایگزین کنه. اگر گفت نه، نمیشه؛ با یک طبیب دیگه هم مشورت کنید! یکی از عوامل مهم در اثر کردن داروها اینه که خودتون هم نسبت به این درمان، حس خوبی داشته باشید!