سبزیجات را حداکثر تا دو روز پس از خرید مصرف کنید. طعم غذا به تازگی موادش هست نه چاشنی‌های مضر مثل پابریکا و رنگ دهنده‌های غیر مجاز مثل رب و گوجه🔥 حتی اگر مجبور به فریز کردن سبزیجات هستید، بیشتر از یکماه طول نکشه، نه تنها خاصیت و طعم و تازگیش رو از دست می ده، می تونه تولید فساد در بدن بکنه. سرخ کردن و آب پز کردن سبزیجات دو روش نادرست است که باعث فاسد شدن آن می‌شود، مثل گوجه که با پختن تبدیل به یک غذای مانده و فاسد می‌شود. سعی کنید حتما در وعده های سحری و افطاری از سبزیجات و کاهو استفاده و آب ذخیره کنید✌️ #فوت_و_فن #سبزیجات #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید☺️👇 @Taghzieh_tabaie_amzaj