روزی دو دقیقه به قلب خود توجه کنیم!
این ماساژ فوق العادهِ ژاپنی بدن برای جلوگیری از سکته قلبی، رفع افسردگی و عصبانیت، گردش بهتر خون در بدن و دیگر امراض بدنی برای افراد ۳۰ سال به بالاست،
روزی دو دقیقه به قلب خود توجه کنیم!
بهترین زمان برای انجام این تکنیکهای نجاتبخش ساعت ۱۱ الی ۱۳ است!👌
@Radar_enghelabe