🔵 #ترک_خودارضایی_تخصصی ♻️ ادامه ♻️ ➿درمان 💬✍🏻درمان یعنی همون جاییکه شهوت کل وجودتو گرفته🔥 اگه نتونی پیشگیری کنی به این مرحله میرسی که درمان شهوت حداقل 2 ساعت و حداکثر 8 ساعت زمان میبره.😓 🖲شما چون از گوش و چشمت مراقبت نکردی الان شهوتی شدی و باید این کارهاییکه میگمو انجام بدی.👇 ➿1. از چیزایی که وسوست میکنه فاصله بگیر و تموم پلهای پشت سرتو خراب کن(یعنی از هر چیزی که وسوست میکنه دور شو❌) البته سخته😥ولی باید تحمل کنی.مطمئن باش بعدش اروم میشی😉 ➿2. وقتی مرحله یکو انجام دادی میمونه تفکراتت...🤔 شما هنگام شهوت تفکراتت رو از دست میدی و نمیتونی درست فکر کنی و شهوت ول کنت نیست❕در این شرایط :👇🏻 🔹لباستو کم کن... 🔹برو یه جای خنک... 🔹موزیک آرامش بخش گوش بده🎻 🔹ورزش کن… 🔹انقدر ورزش کن که به نفس نفس بیوفتی👌🏻 🔹از تنهایی دوری کن و برو تو جمع❕ ☑️و در آخر هم اگه تفکرات منفی داشتی و یه سری تصاویر از جلو چشات مدام رد میشه سعی کن از فرمول پرش افکار استفاده کنی..⚡️ 🌀یعنی بلافاصله وقتی فکرش اومد به سرت سریع به چیز دیگه ای فکر کن یا ذکر بگو : ✨لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم✨ 🌹لا اله الا الله/صلوات🌹 🎗این ذکرا معجزه میکنن و شهوتتو از بین میبرن فقط کافیه که بخوای😉 🚀 مطالب را به اشتراک بزارید 👍 ------🍃🌹🍃------ تلگرام ↙️ 🆔 telegram.me/khoderzaii سروش ↙ 🆔 sapp.ir/tarkkhoderzay ایتا ↙️ 🆔 eitaa.com/khoderzaii