🌱 نشخوار فکری یعنی یه فکر بی فایده و گاهی آزار دهنده هی تو ذهنت تکرار می شه 😩 ✅️حالا یه سری راهکار داریم برای پرت کردن حواس⛹️‍♀️ ✅️ یه سری برای تخلیه افکار 💭✍️ ✅️گاهی هم باید یاد بگیری افکارتو نگاه کنی تا بیان و برن🤌 #نشخوار_فکری https://eitaa.com/Setare_mobin 🌱