• دلایل استفاده از تدابیر لطیف در دوران بیماری ۱. چرا باید غذا لطیف باشد؟ غذاهای لطیف (سبک و نرم) به‌راحتی هضم می‌شوند و معده برای تجزیه و جذب آن‌ها به انرژی زیادی نیاز ندارد. در واقع، وقتی معده ضعیف است، نمی‌تواند غذاهای سنگین را به‌خوبی پردازش کند. استفاده از غذاهای لطیف مانند سوپ‌ها، عصاره‌های مقوی و غذاهای نرم، باعث می‌شود که معده بدون فشار اضافی، مواد مغذی موردنیاز بدن را جذب کند. ✅ مثال‌هایی از غذاهای لطیف: ✨سوپ‌های ساده با عصاره گوشت ✨فرنی یا حریره بادام ✨آش‌های سبک بدون حبوبات سنگین ✨نان‌های نرم و سبک همراه با آبگوشت رقیق #اصلاح_مزاج #درمان_بیماری 2⃣ ❋ستاره مبین، کانال‌تخصصی‌مشاوره https://eitaa.com/Setare_mobin •