🔴پیشگیری از مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی الکلی با تغذیه سالم و ورزش منظم ⬅️مطالعه‌ای جدید در آمریکا نشان داده است که پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی مرتبط با مصرف الکل را تا ۸۶ درصد کاهش دهد. این تحقیق که در «Journal of Hepatology» منتشر شده، داده‌های ۶۰ هزار نفر در ایالات متحده را بررسی کرده است. ⬅️ وبگاه روزنامه عکاظ نوشت: «براساس نتایج، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، ۳۶ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری‌های کبدی هستند. کسانی که رژیم غذایی سالم داشتند، ۸۴ درصد و افرادی که فعالیت بدنی متوسط انجام می‌دادند، ۶۹ درصد کمتر در معرض خطر قرار گرفتند. پژوهشگران تاکید کرده‌اند که زنان به دلیل آسیب‌پذیری بالاتر کبد، از رعایت تغذیه سالم و ورزش منظم بیشترین بهره را می‌برند». 👇👇👇 https://fa.shafaqna.com/news/2110053/ 🌍 | خبرگزاری بین‌المللی شفقنا 🆔 @shafaqna_com