🔴بهترین غذاها برای افزایش شادی پس از ۵۰ سالگی ⬅️یک مطالعه بزرگ در بریتانیا نشان می‌دهد که اگرچه یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی ممکن است شادی و هدف را در زندگی آینده افزایش دهد، اما مزایای آن با خلق و خو، سلامتی و ثروت در هم تنیده است. ⬅️ در مقاله‌ای اخیر در مجله روانشناسی سلامت بریتانیا، محققان در بریتانیا بررسی کردند که آیا بزرگسالان میانسال و مسن‌تری که ماهی، سبزیجات، میوه‌ها و چربی‌های سالم بیشتری مصرف می‌کنند، شادی بیشتری را تجربه می‌کنند و سطوح بالاتری از رضایت از زندگی و رفاه را نشان می‌دهند یا خیر. ⬅️نتایج آنها نشان می‌دهد که رژیم غذایی می‌تواند به ارتقای رفاه کمک کند، اما شواهد قطعی نبود و نشان می‌دهد که مطالعات طولی دقیقی مورد نیاز است. 👇👇👇 https://fa.shafaqna.com/news/2122025/ 🌍 | خبرگزاری بین‌المللی شفقنا 🆔 @shafaqna_com