✅بهترین خوراکی های تقویت کننده سیستم ایمنی در زمستان 🔹#شفقنا_آینده- برخی از غذاهای کامل برای حفظ سلامت در فصل زمستان اهمیت ویژه ای پیدا می کنند. غذاهایی مانند سبزیجات ریشه‌دار، مرکبات، آجیل و انواع توت‌ها سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، C و D و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند ایمنی را تقویت کنند. به گزارش شفقنا از هلث لاین، سیستم ایمنی قوی در هوای سردتر کلیدی است زیرا بیماری های تنفسی در این زمان می توانند شکوفا شوند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) گزارش می‌دهد که در حال حاضر موارد ویروس حاد تنفسی در ایالات متحده زیاد است و تعداد فزاینده‌ای از افرادی که برای بیماری‌های حاد تنفسی به دنبال مراقبت‌های پزشکی هستند. سالانه حدود 1 میلیون نفر در ایالات متحده به دلیل بیماری های مربوط به ویروس های تنفسی در بیمارستان بستری می شوند. سالانه حدود 100000 نفر بر اثر این بیماری ها از آنفولانزا گرفته تا COVID-19 و ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) جان خود را از دست می دهند. بیشتر بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در ماه های زمستان رخ می دهند. یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ اشاره می کند که پاسخ ایمنی در داخل بینی در هوای سردتر مهار می شود و احتمال بروز بیماری های تنفسی فوقانی را افزایش می دهد https://fa.shafaqna.com/news/1969397/ جزئیات 👆👆👆 🌍 | خبرگزاری بین المللی شفقنا 🆔 @shafaqna_com