❌❌❌ نگزارید بچه ها نزدیک غروب بخوابن! خواب‌های نزدیک غروب آفتاب شما پا میشید کلافه‌اید علتش اینه که تو این محدوده از زمان، دما، فشارخون این‌ها بالاست، اصلاً نمیره به مرحله 3 و 4 برسه و خستگی شما در نمیاد. بعد بچه‌ها چرا خوابشون طولانی می‌شه هی بیدار میشه ناخودآگاهش بهش میگه، تو که خستگیت در نیومده باز بخواب. لذا خواب عصر طولانی می‌شه و خستگیشم در نمیاد. هر 12 تا سکته مغزی در خواب 11 تاش کسانی بودند که سکته مغزی در خوابشون توی خوابی بودند که حد فاصل 2 ساعت از بازه غروب بودند. خیلی عدد بالایی است. کراهت شدید هم دارد این ساعت خوابیدن https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻