. بهترین درمان غلبه بلغم که بدون عارضه باشه: 1⃣ درمان با غذای گرم و خشک 2⃣: تنفس عمیق شکمی 3⃣ حمام ناشتا 4⃣ استفاده از کرسی 5⃣ استفاده از لباسهای پشمی: کلاه و جوراب و شلوار و شکم بند 6⃣ تشک و بالش و لحاف پشمی https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے) 🩺👆🏻