سائیدگی زانو (از بین رفتن غضروف/ نرمی غضروف کشکک زانو) علت: علت اصلی سائیدگی زانو افزایش سن است ولی در بعضی افراد سنین پایین هم به آن مبتلا می‌گردند. البته یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار ارث و ژنتیک است و ممکن است در اثر عفونت یا ضربه و چاقی آرتروز نیز ایجاد شود. ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅داروی شیطرج/ غضروف ساز ✅پماد مفاصل سنام ✅داروی قرفه/مركب۱ مفاصل ✅داروی غبیرا/ استخوان ساز ✅قرص برگ چغندر ✅پاچه ی گوسفند با آب آن (درصورتی که فرد اوره، چربی، قند بالا نداشته باشد و همچنین مبتلا به نارسایی های کلیه و سنگ مثانه نباشد) ✅گیاه بندک/ علف هزاربند (این گیاه ۲۵ نام دارد) به این گونه که جوشانده یا پودر آن را مصرف کنند که برای درمان و درد پشت زانو مفید است. این گیاه، مایع مفصلی را زیاد می کند. ✅ سویق سنجد در روایت است که گوشت سنجد برای گوشت بدن و پوست آن برای پوست بدن و هسته ی آن برای استخوان بدن مفید است. اگر کل این سه را پودر کنند و روزی یک قاشق مرباخوری مصرف کنند مفید است.بهتر است هنگام مصرف، آن را پودر کنند تا ویتامین های آن از بین نرود. ✅همچنین می توان از فشار درمانی در نقطه ی درد استفاده کرد. https://eitaa.com/Tabib_sho2 طبیب شو² (نسخـہ های طبے)👆🏻