✔️هر روزصبح ناشتا 3 ق.م پودر سنجد شامل پوست،گوشت وهسته در یک لیوان شیر ریخته شود و بخورید. ✔️خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم وپوكی‌استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. 🆔️@aayanmanesh