⚠️ برخی پیامدهای منفی اعتیاد اینترنتی
🔻خستگی مزمن: استفاده طولانی مدت و بی‌وقفه از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند منجر به خستگی جسمی و کاهش انرژی شود.
🔻 مشکلات بینایی: نگاه کردن مداوم به صفحه نمایش می‌تواند باعث خستگی چشم و بیماری‌های مرتبط با چشم مانند خشکی چشم شود.
🔻 اختلال در الگوهای خواب: نور آبی منتشر شده از صفحات دیجیتال می‌تواند بر هورمون‌های خواب تأثیر بگذارد و باعث بی‌خوابی یا خواب آشفته شود.
🔻 دردهای مزمن: کاهش فعالیت بدنی و نشستن طولانی مدت می‌تواند منجر به مشکلات اسکلتی-عضلانی مانند کمردرد و گردن درد شود. یکی از شایع‌ترین این مشکلات سندرم تونل کارپال است که به اسم سندرم تایپیست‌ها نیز معروف است و باعث اختلالات حسی و حرکتی در مچ و انگشتان دست می‌شود.
📃 مطالعه مقاله "اعتیاد به فضای مجازی" در دانشنامه سواد فضای مجازی
#دانش_زیست_مجازی
💭 ابری‌شهر :: رهیار سواد فضای مجازی
▪️ عضویت در کانال ابری‌شهر