. روان‌شناسی آرامش می‌گه: «من زمانی حالم خوب میشه که...» 1️⃣ اول، عیب‌های خودم رو بشناسم و اصلاح کنم (این موضوع فصل اول کلاس بود) 2️⃣ دوم، رابطه‌هام رو بهتر کنم با همسرم، فرزندم و اطرافیانم (اینم موضوع فصل دوم کلاس) و جالبه بدونی که همه این‌ها در کمتر از یک ماه اتفاق می‌افته! حالا دیگه نمی‌خوام من تعریف کنم... بیا خودت ببین! 👇 .