واحد آموزش باشگاه تکواندو انصار
حالت چاریوت (خبردار) حالت خبر دار تکواندو که بعد از آن احترام یا چومبی اجرا میشود در این حالت پاها جفت و دست ها مشت کنار بدن قرار دارد