واحد آموزش باشگاه تکواندو انصار
0:05
2.78M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
حرکت گیبُن چومبی آمادگی برای اجرای حرکت دست یا پا یا اجرای پومسه پاها به اندازه عرض شانه باز میشود همزمان دست ها تا سینه بالا می آید و آرام به حالت مشت پایین میرود تا جایی که آرنج با کمی منحنی باشد