مرکز سبک زندگی عرشیان
✅ آداب تغذیه ◀️شاید خیلی شنیده باشید که برای اینکه غذا هضم بشود بعد از غذا باید پیاده روی کرد❗️ ولی خوب است بدانید : ❇️ از منظر طب ایرانی - اسلامی باید از هر گونه ورزش بعد از غذا اجتناب کرد. زيرا 👈ورزش بعد از غذا اگر سنگین و خسته کننده باشد: 🔸ایجاد نفخ در معده می‌کند. 🔸باعت سوء هضم و ترش شدن غذا می شود. 🔸ممکن است باعث ایجاد حالت اسهال در دفع شود. 🔸گرفتگی هایی در مجاری و در کبد و بیماری هایی مثل کبد چرب ایجاد می کند. 🔸 گاهی هم حرکت بعد از غذا باعث بروز جوش و دمل در پوست می‌شود. 🖌ا. حسینی، آ. غفرانی 🌱به جمع عرشیان بپیوندید 👇 @arshianzendegi
345 مشاهده