سلام‌خدمت‌دوستان‌عزیز‌وهمراهان‌عرشیان✋😍 سال‌نو‌مبارک🌹 خب خب الحمدالله ماه رمضان فرا رسیده و خیلی باید مواظب جسم و روحمون باشیم🌱 و اطلاعاتی راجع به یکسری خوراکی ها و استفاده از آنها در زمان مناسب و روش پخت و آدابشون و در کل برنامه تغذیه رو بدونیم که موقع روزه گرفتن و عبادت هم کمتر اذیت بشیم به بدنمون آسیب برسه🥲 پس بهتره چیکار کرد 😌 |✓بیشتر مطالب کانال رو چک کرد و با حضور و حمایت و تبلیغ از کانال عرشیان خیلی ها از درست استفاده کردن خوراکی و...در ماه مبارک رمضان لذت ببرند و هر سوالی داشتین از آیدی زیر که –پل ارتباطی– ماباشما 🚶‍♀ @ID_Arshian |✓مطالب رو برای خود ذخیره و برای دوستان فوروارد کنید که ان‌شاءالله جمع بیشتری به ما بپیوندند🌹 🌼ان‌شاءالله که بتونیم بهترین ها رو کنار هم در ماه مبارک رمضان تجربه کنیم و به اطلاعات خود بیفزاییم🌼 [• @arshianzendegi •]