#تدابیر_ماه_رمضان 📝
–بهتراست ﴿یک ساعت و نیم﴾
قبل‌ازاذان‌صبح‌بیدارشوید 😍
ابتداقبل از خوردن غذا
–میوه یا نوشیدنی🍒🧋
که مناسب مزاجتان هست رو میل کنید ...
بعد از گذشت نیم ساعت به خودتان برای صرف غذا فرصت دهید.
📌بلافاصله بعد از خوردن غذا اب نخورید
نیم ساعت صبر کنید، اگر تشنگی برطرف نشد یک استکان آب را جرعه جرعه بنوشید💧☺️
#ماه_مهمانی_خدا 🌙
#ماه_رمضان 🌼
[• @arshianzendegi •]