مرکز سبک زندگی عرشیان
📝 🔹 از جمله غذاهای مفید و مقوی مناسب برای این ماه: ۱. خورشت قیسی ۲. تهیه خورشت با رب انار یا تمرهندی ۳. استفاده از جوانه گندم در سوپ ها ۴. گوشت چرخ‌کرده + زرده تخم مرغ و کمی کره‌حیوانی که تفت داده شود ۵. مربای زردک ۶. ته چین مرغ ۷. هلیم گوشت ۸. نخود آب+ کمی دارچین ۹. جوجه ۱۰. شیر برنج ۱۱. گوشت گوسفندی و مرغ ۱۲. فسنجان بادام 📌از افطار کردن با «شیر» پرهیز کنید❌ 🌼 🌙 🖤 [• @arshianzendegi •]
863 مشاهده