🔹صوت تدابیر عمومی پیش از پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین یوسفی: 🔸پاکسازی مواد زائد در بدن 🔸لزوم استفاده از ملینات پیش از سفر متناسب با وضعیت گوارش 🔸 التزام به ورزش نرم و طولانی مدت 🔸 التزام به حمام گرم و طولانی مدت 🔸 کاهش استفاده از کولر با هدف تغییر عادات 🔸 ضرورت امتناع از خوردن غذا های غلیظ 🔸 استفاده از غذا های مقوی #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #تدابیر_پیش_از_سفر #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi