✅ بهترین نان 🔸نان گندمی که سبوس آن به اعتدال جدا شده باشد. 🔹اگر سبوس آن کم باشد باعث چسبندگی و ضعف هضم می شود. 🔹اگر سبوس آن زیاد باشد باعث غلظت خون می شود. منبع:مخزن الادویه [~@arshianzendegi ~]