پیامبر خدا صلى‏ الله ‏علیه و ‏آله: هر کس به خوردن مَویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزىِ او میشود و بلغمِ وى میکاهد. امام صادق علیه السلام: هر کس به خوردن بیست و یک مویزِ سرخ عادت کند، به بیماری جز بیمارى مرگ، مبتلا نمیشود. کارشناسان طب سنتی بر این باورند خوردن 21 عدد مویز سرخ به صورت ناشتا، باعث پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ها می‌شود.خوردن مویز به صورت ناشتا باعث حفظ سلامت دهان و دندان و همچنین خوشبو شدن دهان می شود. مویز، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. مصرف حجم متعادلی از مویز می ‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌‌ها و مثانه شود. همچنین مویز باعث باز شدن رگ ‌های خونی هم می‌شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است. مصرف مویز همراه با عسل باعث افزایش فواید آن در بدن خواهد بود استمرار در مصرف مویز می‌‌تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق‌ و خو هم کمک کند. ترکیبات مویز اثر بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارند. هر چه میزان آنتوسیانین (عامل رنگ بنفش یا سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می‌شود هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم‌ دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم ‌گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند.  ✍سایت دکتر سلام ✍باشگاه خبرنگاران جوان @Asemani_bashim