🌸💕🌸💕🌸💕🌸 "چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟!"💞 1⃣ از انتقاد کردن اجتناب کنید: هر زمانی، وقت مناسبی برای اشاره به اشتباهات همسرتان نیست. اما در میانه بحران، این کار خطایی فاحش است، به خصوص وقتی پای مسائل مالی به میان می‌آید. خیلی آسان است که انگشت اتهام به سوی او بگیرید و بگویید: «من که بهت گفتم که نباید این کار را انتخاب کنی.» در عوض، اکنون زمان قدرشناسی است. جولی شوارتز گاتمن، که با همکاری همسرش جان گاتمن چندین کتاب پرفروش را نوشته، می‌گوید: «این بسیار مهم است که افراد به دنبال آنچه همسرشان به درستی انجام می‌دهد باشند، و برای آن ابراز قدردانی کنند. از او بخاطر درست کردن قهوه، حتی اگر برای پانصدمین بار باشد، سپاسگزاری کنید.» 2⃣ آنچه را که می‌خواهید، درخواست کنید: شریک زندگی شما احتمالاً فردی فوق العاده است، اما به طور قطع ذهن خوان خوبی نیست. شما باید نیاز‌های خود را به صورت صریح و دقیق توضیح دهید . «دوست دارم اگر بتوانی یک شب در میان برنامه شام را تو به عهده بگیری.» بسیار بهتر است از «تو باید بیشتر در خانه کمک کنی.» آنقدر اتفاقات زیادی در جریان است که هیچ‌کس نمی‌تواند متوجه همه چیز‌هایی شود که طرف مقابل به آن نیاز دارد، یا دلش می‌خواهد. پس مودبانه درخواست کنید. 3⃣ به مرز‌هایی که در حال حاضر نامرئی شده‌اند، احترام بگذارید: حتی اگر شریک زندگی شما مشغول به نظر نرسد، او صرفا یک تخته سفید خالی نیست که در انتظار شما برای نوشتن افکار و نیازهایتان باشد. ابتدا بپرسید که آیا الان زمان خوبی است؟ و اگر اینطور نیست، یک قرار بگذارید. ✍ ادامـــه دارد... ┏━━━🍃💞━━━┓ ⠀ @asshgjj ┗━━━💞🍃━━━┛