✋ اعتیاد اینترنتی رو جدی بگیریم! 🔹 اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی رو میشه پدیده‌ای رایج در زندگی‌ امروزی بدونیم. خیلی از ما بدون اینکه بدونیم شاید یک معتاد اینترنتی باشیم. این شکل از اعتیاد باعث مشکلات زیادی در زندگی می‌شه. 🔹 برخلاف چیزی که بیشتر افراد فکر می‌کنن، اعتیاد به اینترنت آسیب‌های زیادی برای فرد و اطرافیانش ایجاد می‌کنه، چون توانایی فرد در انجام کارهای روزانه رو کم می‌کنه و باعث می‌شه تا زمان زیادی رو در طول روز از دست بده. 🔹 تعیین زمان‌های مشخصی برای استفاده از اینترنت، نظارت اعضای خانواده بر برنامه استفاده از اینترنت، هدفمند کردن استفاده از اینترنت، پیدا کردن فعالیت و سرگرمی‌هایی جایگزین و خارج از فضای مجازی و بیشتر کردن ارتباط با خانواده و دوستان از اولین قدم‌هایی هست که هر کسی می‌تونه برای مبتلا نشدن به این عارضه مجازی برداره. ✅ کانال جامع خبری، تحلیلی، آموزشی باسواد رسانه ای 👇 https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155