باسواد رسانهای
✋
عادتهای خوب برای خواب
🔸وضو بگیر 🔸آیت الکرسی رو بخون 🔸گرد و خاک ملحفهات رو بتکون 🔸به پهلوی راست بخواب 🔸به خدا و کارهای امروزت فکر کن 🔹زود بخواب تا قبل از طلوع آفتاب بیدار شی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3688300608Cf61f1be155