خبرگزاری بسیج استان قزوین
♦️تاثیر ماست بر لاغری 🔹این ماده خوراکی لبنی برای روده‌تان فوق‌العاده است: ماست حاوی پروبیوتیک‌های مفید است که به تنظیم باکتری میکروفلورا و جلوگیری از کمک می‌کند. 🔹خوردن ماست، به لطف ۱۷ گرم پروتئین که در هر وعده مصرف دارد (این تقریبا ۳ برابر بیش‌تر از پروتئین تخم‌مرغ است!) احساس سیری را افزایش می‌دهد، بنابراین ماده لبنی هم در فهرست خوراکی‌ها برای تسریع لاغری شکم و پهلو قرار می‌گیرد. ❇️کانال خبرگزاری قزوین 👇🏻 🆔 @Basij_qazvin
672 مشاهده