خبرگزاری بسیج پرس
🔸️وعده افطار و شام جدا و سبک مصرف شود 🔹️مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دو وعده سبک باشد. 🔹️بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود. @basijpress_ir
366 مشاهده