🗞مجله سلامت/ با این غذا مغز سالمی خواهید داشت ➖آخرین باری که برای شام یا ناهار ماهی مصرف کرده‌اید را به یاد دارید؟ اگر نمی‌توانید به خاطر بیاورید نباید فقط گذشت زمان را مقصر بدانید. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که بهبود حافظه تنها یکی از مزایای بی‌شمار ماهی است. ➖احتمالاً شنیده‌اید که اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ تندرستی مفید هستند ولی یکی از این اسیدهای چرب به نام دیکوزا هگزانوئیک اسید یا DHA اختصاصاً و مستقیماً به مغز شما ارتباط دارد. DHA یک اسید چرب امگا 3 است که موجب حفظ کارکرد طبیعی و مؤثر مغز می‌شود. بافت مغز و سیستم عصبی عمدتاً از چربی تشکیل شده و تحقیقات نشان می‌دهد که DHA برتری ویژه‌ای در این خصوص دارد. 📎ادامه خبر👈http://go2l.ir/nCQ9t مرکز خدمات حوزه علمیه خوزستان https://eitaa.com/csis_8